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心理健康

上班族如何赶走神经衰弱？

神经衰弱的原因1.巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。2.神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性 ...

2014-4-29 14:59

职场减压
90后的微妙恋爱心理

1、出于显摆有辅导员说，有些学子哪里是在谈恋爱，分明是出于显摆目的。有的当高中时期的另一半因上大学而劳燕分飞，为了显示自己的能耐，很快找一个，并且告知当年的那一个：怎么样？咱是金子在哪里都会闪光。还有 ...

2014-4-28 17:00

情感驿站
造成孩子厌学心理的5个原因

小时候，你有没有说过这样的谎话：假装肚子痛或者不舒服来逃避上学。相信很多人小时候都试过，尽管最后都没有成功。但是，不管是以前，还是现在，为什么小孩子都有这种厌学心理呢？1、心理不成熟、压力由于青春期的 ...

2014-4-23 16:44

个案分析
内向者如何转身变社交达人

职场中，外向者善于言辞，深谙人情世故，往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采，以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法，让内向者的职场生涯也有春天。首先，要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重 ...

2014-4-20 09:24

交往技巧
焦虑症的3大类型应该如何治疗

中医治疗焦虑症效果不错，但须内外调理，针灸与药物并用，再配合呼吸吐纳与八段锦改善紧绷的情绪，如有焦虑导致肌肉紧绷、筋膜发炎等情况，可以用针灸来放松肌肉，降低交感神经的活性。焦虑症可以分成三种类型1、肝 ...

2014-4-19 08:06

人际心理
白领一族如何摆脱职场抑郁症

在高压力社会中，抑郁症几乎已成为最流行的精神文明病，特别是职场抑郁症，俗话说职场如战场，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生抑郁。那么现代人应当如何摆脱压力，调节抑郁情绪呢?1、 ...

2014-4-17 17:05

职场减压
有效治疗强迫症6种治疗方法

强迫症是一种治疗比较困难的精神疾病，一方面是治疗效果不是很好，另一方面治疗以后很容易复发。由于有许多强迫症患者来我的门诊治疗。经常咨询一些问题。现在我将比较常见的问题统一回答于此。希望能帮助那些不能来 ...

2014-4-16 17:05

人际心理
治疗小儿抽动症的方法

诱发小儿抽动症的原因有哪些?1、家庭因素：父母关系紧张、离异、训斥或打骂孩子等。2、精神因素：惊吓、情绪激动、忧伤、看惊险电视、小说及刺激性的动画片等。3、孕产因素：母孕期高热、难产史、生后窒息史、新生儿 ...

2014-4-15 16:41

怪癖行为
上班嚼口香糖有助于减压

最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪。而近日在上海、北京等地的一些写字楼里，也出现了时尚的嚼吧，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。嚼口香糖真能减压吗？其实 ...

2014-4-15 11:07

职场减压
八招助你职场压力随时减

有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。。1.制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划 ...

2014-4-15 11:04

职场减压
极度恐惧紧张心理压力大是焦虑症?

张先生被120出诊送到医院急诊科，应用硝酸酯类、阿司匹林等药物治疗，疗效不佳，仍有较频繁发作，但发作间歇期精神、体力基本正常，除因害怕再次发作外，无明显症状，仅表现为不同程度焦虑、失眠。他因难以忍受又无 ...

2014-4-14 16:55

职场减压
如何面对结婚焦虑症

一、因为承诺所以焦虑：没错，即使在法律的名义上，两人已经是夫妻，但婚礼还是让人觉得我终于要结婚了。某著名心理专家分析说：摆酒席，等于把对婚姻的责任告知天下，亲朋好友都来见证你对婚姻的承诺，这和小两口简 ...

2014-4-14 16:39

情感驿站
强迫症有哪些治疗方法

强迫症对患者的危害是很大的，不仅是心理的危害，身体方面也有危害，比如重复的去做某件事，重复的说相同的话，重复的洗手等。强迫症也要及时的治疗，早日摆脱异常的行为。下面是强迫症的治疗方法介绍。强迫症的治疗 ...

2014-4-11 17:23

怪癖行为
判断是否有了网瘾的简单标准

对于戒网瘾领域关于网瘾的标准争论至今还是没有一个统一的或者说令所有人都认同的标准,前段时间卫生部也组织过相关专家专门制定过一个标准,结果这个标准一发布就引起了无数人的批评,特别是广大网友戏成为被网瘾一时 ...

2014-4-11 17:22

怪癖行为
如何引导自闭症儿童与人交往

在现代社会中自闭症的发病率越来越高，逐渐被人们所重视，作为精神和心理上的严重疾病，随着患者年龄不同病情严重程度也不同，所以正视其治疗是非常重要的。如何培养自闭症儿童与人交往的能力1、通过社会活动，培养 ...

2014-4-11 17:19

怪癖行为
儿童多动症有哪些饮食禁忌

对于儿童多动症的饮食应注意什么呢?儿童多动症是我们生活中比较常见的儿童疾病，严重的危害了患者的身体健康。儿童多动症患者平时注意饮食方面的禁忌是很重要的，但是大多数的患者对于儿童多动症的饮食禁忌还不是很 ...

2014-4-11 09:27

怪癖行为
治疗自闭症有哪几种常用药

现在越来越多的孩子患上自闭症，在自闭症诊断明确后，可以根据患儿实际情况，选用适当的药物、按医嘱用药及规律按时服药，维持治疗。用药治疗的目的是控制、稳定自闭症儿童的情绪激功、多动、冲动、哭闹和自伤行为等 ...

2014-4-10 17:16

人际心理
婚姻幸福如何“且行且珍惜”

当文马婚变让无数中国网友感慨不再相信爱时，美国作家查尔斯默里在《华尔街日报》发文，总结了幸福婚姻的几条法则。怎样才能让幸福来敲婚姻的门?这篇文章，也许能让你从中琢磨出一二。法则一：别想在婚后改变你的爱 ...

2014-4-10 14:32

情感驿站
厌倦情绪对婚姻的威胁

婚姻，是两个人一起组成一个家，一起相守一辈子的一个重要约定，密歇根大学和纽约州立大学石溪分校的研究人员与结婚7年的123对夫妇进行了交谈，9年后又与他们见面。奥布斯与纽约州立大学石溪分校的论文第一作者艾琳. ...

2014-4-8 12:43

离婚心绪
失眠成白领新杀手

现在世界上睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显 ...

2014-4-8 09:08

怪癖行为