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心理健康

五个方法帮你克服社交恐惧症

有的人不敢和陌生人说话，也不爱与陌生人打交道。这种害怕与别人交往的人在心理学上称作社交恐惧症，想要摆脱这种恐惧症就需要用一些方法，严重时就医是最佳的选择，因为医生可以根据你的情况为你制定最适合你的方案 ...

2014-5-15 13:25

人际心理
两个方法教你如何打开心中的死结

很多人心里都会有一些解不开的事情，然后一直堵在自己心里，久而久之就患上了心理疾病，严重的可能因为心理有解不开的死结就想到了结束生命。当你有心结的时候，要么去找给你设下心结的人，如果不能找，就只能靠你自 ...

2014-5-15 13:09

性格塑造
使恋情长久的四大建议

虽然得以和喜欢的人在一起，但美好的恋情却难以持久的情况总是屡见不鲜。女性都是愿得一心人，白首不相离，结果恋情却总是数月便悲剧收场。如果你也在为此烦恼的话，就来看看日本女性指南网站5月11日推出的延长恋情 ...

2014-5-14 13:26

恋爱心情
盘点暗恋至死的那些事儿

暗恋的人伤不起，暗恋的人往往都很神经质，随着他对你的任何微笑反应而喜怒哀乐，有时你都不知道自己为什么会有如此巨大的情绪变化。暗恋的人往往存在4大隐患，如果不及时遏止，将会毁你终身啊。暗恋有以下四大罪状 ...

2014-5-14 13:06

情感驿站
职场潜伏心理学职场不可存在的六心理

职场上六种心态不可取!有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。1、怯懦心理主要见于涉世不深、阅历较浅、性 ...

2014-5-13 14:36

职场感悟
可爱心理有助于释放心理压力

现在，越来越多的人装嫩，希望做到人老心不老，但是到底为什么大家都喜欢装嫩呢?那么，可爱为什么如此受欢迎呢?一方面，可爱的卡通形象可以引起人们愉快的回忆、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会让人 ...

2014-5-13 13:15

职场减压
常问自己12个问题甩掉压力

1.我照顾好自己了吗?很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己。记住，永远不要为了满足他人让自己太委屈。2.我的杂物是不是太多了?拥有太多的物品，最后会给你带来心理压力。不妨清点一下，哪些东西是自己 ...

2014-5-13 13:00

职场减压
如何让男人改掉四大恶习

从来不爱干家务很多男性都不喜欢做家务，不做家务也就算了，用完的洗发水还喜欢乱扔，看着瓶子歪着的也就不管了。瓶身和瓶盖身首异处;毛巾乱七八糟地搭在架子边，湿漉漉地滴得出水来;塞在鞋里的脏袜子;和睡衣混挂在 ...

2014-5-12 13:25

老婆贴士
理想为何变不成现实

北京大学人格与社会心理学研究中心秘书长侯玉波理想很丰满，现实很骨感，这句话曾被许多青年挂嘴边。但今年五四青年节前，广州发布的一项关于年轻人理想与现实状况的调查却显示，当代青年并非理想缺失的一代，而且 ...

2014-5-12 13:17

心灵引导
女人必须远离的几种男人

不是每一个男人都可以做女人的情人。婚外情，对男人有严格的入职标准。下列9种男人，就不宜做女人的情人：1、轻易说爱婚外情，不是爱的家园，只是性的作坊。男人如果真爱一个女人，他就该为那个女人抛弃一切，包括他 ...

2014-5-11 09:12

情感驿站
运动有效解决五大心理障碍

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合呢?除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。体育心理学研究表明，不同的项 ...

2014-5-9 10:52

心灵引导
当心!别让旁人的压力伤了你自己

在职场中，我们一天大部分的时间和同事相处，是不是有这样的情况:同事们不停的进出办公室，左边或者右边的同事一直咚咚咚地在桌上敲笔，上司们总是紧锁眉头反复叹气这些事情可能对你来说很平常，但是你不知道，这样 ...

2014-5-8 09:30

职场减压
3招教你如何控制情绪

相信大家都知道，生理和心理是息息相关的。你的心情如何，都会对身体造成影响。但是，大家又知不知道情绪化的人会容易患肾结石?没听说过?今天，小编向大家介绍为何情绪化的人会容易患肾结石。而我们又该如何控制我们 ...

2014-5-7 10:15

心灵引导
新媳妇上门3招讨婆婆欢心

1.婆婆是多年媳妇熬成婆。婆婆当年也是新媳妇，也对着她自己的婆婆。上一代的婆婆比现在的婆婆更受传统影响，相对地，作为媳妇要对婆婆伏低做小。随着岁月流逝，当年的媳妇也变成了婆婆，受到年轻时的经历影响，加上 ...

2014-5-5 16:44

围城攻略
六种打招呼方式揭示你的心理特征

1、直视对方的人在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并暗自思量如何让对方占下风，让自己在气势上压过对方。同时，也表示对别人的戒心和防卫之心。与这种人打交道 ...

2014-5-3 08:36

人际心理
你幸福吗 7个习惯成为幸福的人

1.交几个知心朋友卡内基夫人曾说：周围有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。英国一项研究发现，那些声称拥有5个或更多可以讨论重要问题的朋友的受调查中，有60%以上的人主观上感觉非常快乐。拥有朋友的人幸福 ...

2014-5-2 09:39

心灵引导
克服拖延症看看7大妙招

相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得明日复明日，明日何其多的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严 ...

2014-5-1 09:03

职场感悟
如何维持婚姻新鲜度

都说婚姻是爱情的坟墓，那么如何让婚姻持久保鲜?英国婚庆网站调查3000对夫妇，总结出他们婚姻长久的秘诀。持久法宝调查结果显示，婚姻长久的夫妇会时刻保持联系，工作时也一样。他们至少每天通过电话、短信或电子邮 ...

2014-4-30 14:16

情感驿站
十个小方法释放工作压力

一天工作下来，你感觉到非常疲倦了吗？不少人会把工作时的紧张情绪带回家里，有的甚至把工作带回家继续加班，这种情况的发生往往导致人的身心不能放松，压力一直积压无法释放，严重时还会导致失眠，对身心健康造成极 ...

2014-4-29 15:03

职场减压
都市职场男的解压小妙招

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时 ...

2014-4-29 15:01

职场减压