成长心理_非凡康网

成长心事

高考失利心里调节

每年一度的高考暂告一段落，挥别考场，考生们一方面计划着以各种活动或聚会来缓解压力，另一方面则忐忑地等待高考分数的揭晓。而乌鲁木齐市一位高三女生小芳则以跳楼的方式来祭奠自己多年来的艰辛求学路。据了解，近 ...

2012-6-28 09:33

升学就业
认识什么才是“精神病”

关于精神病一定要先要区分几个重要的概念，以免产生误解。首先是神经病和精神病的区分。一般我们会骂人神经病，实际上我们是用错了名词。神经病是指脑瘫或者神经系统某部分损伤所附带产生的的精神症状，它的发病机制 ...

2012-6-27 22:33

心灵引导
认识抑郁症的危害

抑郁症是一种可危及人们健康甚至是生命的心理疾病，曾患抑郁症的人都知道抑郁症给患者带来的危害是非常大的，它不仅影响了患者正常生活和工作，还有可能导致家庭的不和谐，抑郁症对患者们的身心健康造成的危害很大， ...

2012-6-27 22:27

心灵引导
摆脱身上压力感

随着生活的脚步逐步的加快，压力也会随身而来，如影随从的跟着我们，导致我们整日受着压力的困扰，在这样的压力中也有一部分人会引发精神和心理上的疾病产生，让自己的生活带来很多的困扰，那么该怎样在压力中解脱自 ...

2012-6-27 22:23

心灵引导
高考考生心理舒缓方法

每一位考生在中、高考前都受到了国宝级待遇，精神也处于高度紧张状态，考试过后，难免会从极度紧张演变为极度松弛。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子的精神状态，觉得让孩子放松就好。事实上，此时考生的精 ...

2012-6-27 22:09

升学就业
科学应对高考考生心理危机

每一个孩子出生时，我们都捧在手里，是个宝。小时候，我们希望他将来有出息，所以让他学这个、学那个。高考了，我们觉得他离成功是那么近，又怕，会那么远所以我们纠结着、等待着，但不能伤害着！孩子考完了，让我们 ...

2012-6-27 09:19

升学就业
摆脱心理压力的妙招

No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。No.2 开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。笑一笑，十 ...

2012-6-26 23:05

心灵引导
自我激励的四个小动作

一直以来，专家学者都告诉我们，从事一份有意义的工作是建立自信最好的方法之一。然而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不高、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。美国《今日心理 ...

2012-6-26 16:56

心灵引导
心灵的“安全空间”

小时候淘气闯祸后，孩子们钻进床底下，任妈妈拿着鞭子装模作样地恐吓，就是不出来，结果一不小心在这个安全的避难所睡得很香甜。其实，这种避难所是一直伴随着我们成长的，只不过场地和表现方式不同罢了。当遇到外界 ...

2012-6-26 16:52

心灵引导
学会自我激励

美国有一位小说家写过一篇小说，叫做《最后一片叶子》。说的是一位年轻的艺术家得了严重的肺炎，生命垂危。她看着窗外的树叶一片一片地飘落，绝望地感到自己的病再也不会好转了。她认为当最后一片叶子落下时，她也将 ...

2012-6-26 16:49

心灵引导
阅读，一种治疗心病的良药

阅读能影响人的思维能力，调整人的情绪，帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心境。俗话说的心病还需心药治就是用良好的心绪去驱除心理疾患。从这个意义上说，阅读 ...

2012-6-26 16:22

心灵引导
用思维导图开发自己潜能

我该去哪旅行我真正想拥有的是什么小到短期打算，大到长期目标，人生中总要面临无数个岔路口，此时作何选择难免让人们迷茫、苦恼。而今，一种新的思维方式出现了――你只需要一张纸，一支笔，用字词、图形的网状形式 ...

2012-6-26 16:18

心灵引导
适时示弱是一种智慧

前些日子，在网上偶遇大学同学李云飞，难免一番嘘寒问暖。毕业10年，许多同学在事业上都取得了不小的成就。有的从政做了官，有的下海经商做了老板，有的成了某单位里挑大梁的骨干。我猜想，李云飞也一定混得不错。因 ...

2012-6-22 23:54

心灵引导
摆脱空虚无聊的方法

空虚无聊是一种心理疾病：国外学者提出存在神经症，以心情平淡合格无动于衷为特征，且不会随情境的转移而改变，病症者主观上感觉空虚无聊，不理解别人的生活，不能与周围人在深层次上沟通，生活没有意义，自身毫无价 ...

2012-6-18 20:06

成长烦恼
怪事！越奋斗越自卑

心理医生：我是一名外资公司的白领，收入颇丰。在外人看来我是成功而快乐的，但是我却越来越感到自卑和焦虑，经常感觉压抑、沉闷、抑郁，与同事关系紧张。我经常反省自己的言行是否妥当。如别人有一点不满，即自责不 ...

2012-6-18 20:01

个案分析
7种坐姿泄露你的心理秘密

1.正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来，你有些冷漠 ...

2012-6-16 11:01

个案分析
从你的手指形状看你的一生

人的体相虽然有一定之潜规则，但是人的运势的确又是一个综合的体系，我们当应全面辨证去看待。1、双手细长，乐善好施；反之，双手粗短，通常贪恋。2、手垂过膝盖，英名永长流；反之，手不过腰，则会日子过得艰难困苦 ...

2012-6-13 10:33

个案分析
感到郁闷的排解方法

人生不可能一帆风顺，心情也有忧郁烦闷的时候，如何排解忧郁、烦闷的情绪呢？精神健康网心理忧郁症治疗专家给出了如下一些简便易行的建议。心理专家表示，不管是轻度的忧郁情绪，还是严重的忧郁症，都与不健康的生活 ...

2012-6-13 01:57

成长烦恼
七种方法舒缓高考后心理压力

每一位考生在中、高考前都受到了国宝级待遇，精神也处于高度紧张状态，考试过后，难免会从极度紧张演变为极度松弛。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子的精神状态，觉得让孩子放松就好。事实上，此时考生的精 ...

2012-6-12 16:12

升学就业
如何帮孩子消除厌学情绪？

儿童厌学症的原因1.没有建立正确的学习动机，学习缺乏内在动力。2.对所学的学科缺乏兴趣。3.未曾建立良好的师生关系和同学之间的关系，特别是自尊心受到伤害的学习，缺乏乐观稳定的情绪。4.在学习上屡遭失败，缺乏坚 ...

2012-5-22 00:30

怪癖行为

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高考失利心里调节

认识什么才是“精神病”

认识抑郁症的危害

摆脱身上压力感

高考考生心理舒缓方法

科学应对高考考生心理危机

摆脱心理压力的妙招

自我激励的四个小动作

心灵的“安全空间”

学会自我激励

阅读，一种治疗心病的良药

用思维导图开发自己潜能

适时示弱是一种智慧

摆脱空虚无聊的方法

怪事！越奋斗越自卑

7种坐姿泄露你的心理秘密

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感到郁闷的排解方法

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