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关于减压法的文章

什么是过劳死如何避免过劳死

中国每年60万人过劳死有专家指出，适当的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。有统计显示，在20世纪七八十年代经济迅速发展的日本，过度疲劳曾造成大量中青年人猝死，如今，中国已超越日本成为过劳死大国 ...

2016-8-8 14:02
压力大怎么办白领减压有三大秘籍

都市白领办公室减压抗衰老妙招1、打个盹儿补充精力很多的白领在生活中就是没有健康可言的，尤其是在午休的时候，也是在不停地忙碌。午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于养心、养神都大有 ...

2016-3-24 11:21
8症状预示高压女性如何减压

当代女性都是女强人，承受着来自家庭、职场的压力。都市女性白领表面光鲜，但内心深处却有着不为人知的痛楚，顶着高压无处释放。而许多女性习惯了伪装，习惯了承受，对于一些身体处于高压状况下发出的信号熟视无睹。 ...

2013-11-28 08:36
专家推荐的四大减压方法

闲聊焚烧工作压力凯瑟琳沃丁顿女士领导一项以100名护士作为对象的研究，得出这样的结论，有些人经常东家长西家短说闲话，看起来似乎不足取，但其实对健康非常有益。研究过程中有的护士反映，有些工作上的事情无法跟 ...

2013-2-10 10:59
尝尝“酸葡萄式”和“甜柠檬式”减压法

长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压力合理宣泄，以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪，才有利于人的身体健康 ...

2012-11-20 16:59

什么是过劳死 如何避免过劳死

压力大怎么办 白领减压有三大秘籍

8症状预示高压 女性如何减压

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尝尝“酸葡萄式”和“甜柠檬式”减压法

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