如何缓解压力 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›如何缓解压力

关于如何缓解压力的文章

中医教你如何缓解压力

什么是抑郁症？抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。引起抑郁 ...

2012-4-8 20:45
减轻压力的20种好方法

一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。二、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。三、轻松的音乐有助于缓解压力。如 ...

2011-11-19 10:17