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间歇训练
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肚子和腰上的赘肉不仅影响美观,还可能对健康造成一定影响。通过科学合理的运动方式,可以有效减掉这些部位的赘肉。下面为大家介绍一些实用的运动方法。核心训练运动平板支撑:平板支撑主要锻炼核心肌群,包括腹部、 ...
2026-2-27 16:09