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怎样停止灾难化思维？别再胡思乱想

灾难化思维就像一个无形的枷锁，禁锢着我们的思想，让我们在不必要的担忧中痛苦挣扎。想要停止这种思维，需要掌握正确的方法。接下来，我们将从多个方面入手，教你如何停止灾难化思维，告别那些无谓的胡思乱想。认识 ...

2026-2-24 16:04