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关于抑郁的文章

吃红肉能降低女性抑郁风险

众所周知，多吃红肉危害健康。然而有研究发现，摄入红肉(牛羊肉等)太少的女性更容易罹患抑郁症和焦虑症等心理疾病。澳大利亚迪肯大学菲利斯杰卡教授以1000多名女性为对象，展开了研究。结果发现，彻底放弃红肉，而以 ...

2018-10-3 08:06
听哪些音乐课有效舒缓抑郁的情绪

音乐对缓解人的心情有很大好处。音乐对很多朋友来说，是一种日常的陪伴和生活的慰藉吧。他们大多都离不开音乐，这也是因为音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们对抗多种健康挑战。以下是研究证明的音乐所具有的5大健 ...

2017-3-6 15:40
情绪低落不一定是抑郁症抑郁症有哪些表现

有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情 ...

2016-9-12 15:00
音乐的5大健康功效缓解抑郁症

音乐对很多朋友来说，是一种日常的陪伴和生活的慰藉吧。他们大多都离不开音乐，这也是因为音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们对抗多种健康挑战。以下是研究证明的音乐所具有的5大健康功效。1、有助舒缓疼痛。感觉疼 ...

2016-8-30 14:06
人际交往中为什么有的人善于交朋友

只有最聪明的生物才具备结交朋友的条件，而人类正是其中的佼佼者。英国牛津大学进化心理学家罗宾？邓巴如是说。拥有三五知心朋友，对身心健康，乃至工作、事业、家庭都有好的影响，缺乏朋友则会让你感觉与世隔绝，紧 ...

2016-8-15 16:19
走出抑郁情绪活出精彩自我

抑郁最残忍的地方就在于它把我们困在一个黑暗的隧道里，让我们超不出自我的界限，陷在愿望与希望的挫败中，沉沦在令人窒息的迷茫与悲伤中。同情他人的光无法触及到我们自身，而这却是我们的逃生所在。转移你的视线， ...

2015-7-20 13:21
你有抑郁倾向吗测一测你的抑郁程度

抑郁测试问题1.0 我没觉得悲伤。1 我感到悲伤。2 我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。3我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。2.0 我对将来并不特别感到泄气。1我对将来感到泄气。2 我感到没有盼头。3我感到将来没有 ...

2015-4-4 08:30
经常加班的人容易抑郁

接受调查的2千多名公务员年龄介于35岁至55岁之间，任职工作、薪资水平以及工作时间皆不相同。在对他们进行6年追踪调查后，研究人员发现，除了不健康的生活方式、婚姻状况和工作压力程度外，加班和忧郁症间竟有着密不 ...

2014-7-24 13:56
失恋，让她从抑郁变兴奋

失恋会使人情绪低落？其实也不一定，有的人失恋后也会异常兴奋。最近，东南大学附属中大医院心理精神科牟晓冬博士接诊的一位女孩张燕（化名），就是因为失恋而情绪亢奋，并迷恋购物。25岁的张燕去年从南京某高校毕业 ...

2014-5-27 16:31
青春期抑郁的危害有哪些

青春期女性抑郁症有其特殊表现，主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时，患者还会出现一系列躯体症状，包括偏头痛、食欲不振、体重减轻等。此外，有些女孩还会感到极端无聊、和家长对着干以及故意学坏等 ...

2013-5-25 08:28
当你忧伤时，请唱唱歌

谁的青春没有那些自以为过不去的沟沟坎坎，谁的成长不会遭遇那些自以为天大的麻烦事？于是你抑郁了。抑郁之路，他们与你同行。其实不要以为抑郁、忧郁等负面情绪全都一无是处，事实证明，忧郁与创造力之间，一直有一 ...

2012-12-1 09:25
胖人要小心得抑郁病

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。西雅 ...

2012-11-13 07:47
青春期恋爱引起的抑郁症

前不久在美国加利福尼亚山地高中枪杀两名同学的学生安迪威廉姆斯称，他就是因为失恋导致精神压抑才杀人的。一书中写道，因青春期恋爱引起的抑郁症，其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠 ...

2012-8-1 22:26
测试：你的职场抑郁指数有多高

解忧6大参考指标以下六个忧郁指标可供上班族参考：1. 情绪低落和沮丧，摆不开这种痛苦的感觉，甚至无法忍受多一刻这种感觉，尤其每日早晨及上午最明显。2. 悲观、失败、愧疚、无助感、无望感、感觉无一是处！憎恨自 ...

2012-5-3 23:35
离婚影响女性健康男性易抑郁

结婚有诸多好处。据美国密歇根州立大学12月15日发表的一项研究称，结婚能改善男人心理的行为举止，让其彬彬有礼、惹人喜爱，在突发情况下不做傻事。这也许是因为，已婚男性会花更多时间陪伴妻儿，外出喝酒、聚会的次 ...

2011-12-17 12:20
产后拥抱妻子可缓解抑郁

老汪最近满腹委屈，妻子生完孩子后，他可是卖足了力气，每天一下班就抱起孩子喂奶换尿片，家里能干的活都抢着干。可妻子却得上了产后抑郁，刚生完孩子那周，对孩子不太热情不说，还经常莫名其妙地大哭。有一天晚上老 ...

2010-11-4 14:37

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