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关于心理减压的文章

心情不好 7个建议帮你发泄坏心情

1、做你最喜欢的事情无论如何，不难打破那种违背愉悦心情的习惯。在当地的一个公园散步，玩你最喜欢的音乐或游戏。科学证明，最喜欢的娱乐活动可以诱使你进入一个过程，让你的心情更好，这就是为什么你应该试着做一 ...

2015-9-27 08:47
外国有什么流行减压方法

以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：法国――运动消气。法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的减压消气操。在 ...

2013-7-2 10:24
白领都市男如何心理减压

心理承受的常见压力有：一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备 ...

2013-1-23 11:23
怎样的减压方式最适合你？

是什么阻碍了你职场的成功某天下午，你收到一样没有署名寄件人的礼物，请问在这种情况下，你的反应比较接近下面哪一个答案。A、先确认送礼的人是谁，再委婉地回绝对方。B、总之，先打开来看看。如果是自己喜欢的东西 ...

2012-12-20 14:22
心理减压－－中年女性必学之技

专家说，人的性格一半是来源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，结果女性会比男性有更多的依赖性。许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上， ...

2009-9-24 10:01

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