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减肥瘦身甘蔗和柚子选哪个更好

在减肥期间，水果的选择至关重要。甘蔗和柚子都是常见水果，它们在营养和对减肥的影响上有所不同。下面为你详细分析减肥时吃甘蔗还是柚子更好。含糖量与升糖指数甘蔗:甘蔗的甘蔗糖分较高，升糖指数也相对较高。食用 ...

2025-12-17 16:11