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面条吃多了伤身？医生：老人主食这样选，远离3种慢性.病

面条作为传统主食，确实让不少老年人又爱又怕。那碗热腾腾的面条下肚，暖胃又舒心，可血糖也跟着“蹭蹭”往上涨。其实选对主食，既能满足口腹之欲，又能守护健康。一、老年人主食选择的三大误区1、精制碳水占比过高 ...

2025-12-4 16:25