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痛经吃什么调理改善

痛经可通过饮食调理、热敷缓解、适度运动、药物干预和中医调理等方式改善。原发性痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神压力、体寒体质和营养不良等因素引起。1、饮食调理：增加富含omega-3脂肪酸的三文鱼 ...

2025-11-15 16:19