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俯卧撑为何是无氧运动

俯卧撑是大家熟知的健身动作，很多人知道它属于无氧运动，可具体原因却未必清楚。接下来，我们就从无氧代谢的角度详细探讨俯卧撑为何是无氧运动。无氧代谢主导无氧代谢原理:无氧代谢是在缺氧状态下进行的能量代谢。 ...

2025-11-1 16:06