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更年期滋阴补肾食物推荐

更年期女性往往会出现肝肾阴虚、阴阳失衡等问题，如潮热盗汗、腰膝酸软、失眠心悸等。合理的食疗可以帮助调节身体，缓解不适。下面为大家介绍几种适合更年期滋阴补肾的食物。黑芝麻：营养丰富的滋补佳品营养价值:黑 ...

2025-10-3 16:11