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减肥能吃香蕉吗？一篇文章为你解答

在减肥期间，很多人对食物的选择十分谨慎，香蕉作为常见水果，究竟适不适合减肥时食用呢？接下来我们从多个方面详细探讨。香蕉的基本营养与减肥争议香蕉热量与GI值:香蕉的热量相对适中，每100克约含93千卡热量。其GI ...

2025-10-3 16:08