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仰卧起坐真能减肚子上的肉吗？

很多人想减掉肚子上的赘肉，仰卧起坐是常见的锻炼方式。但它真的能有效减肚子吗？接下来为你详细分析。仰卧起坐与减肚子的关系局部减脂的误区:很多人认为仰卧起坐能直接减掉肚子上的肉，这其实是个误区。减脂是全身 ...

2025-8-12 16:09