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男生卧推60kg丢人吗？别让错误观念阻碍你的健身之路

在健身房里，常常会有人对自己的卧推重量产生疑问，比如男生卧推60kg是否丢人。其实，这不能一概而论，下面我们从多个方面来分析。个体差异决定力量基准年龄因素:不同年龄段的男生，身体机能和恢复能力不同。年轻人 ...

2025-8-11 16:32