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女性防衰老要吃什么

女性防衰老可通过均衡饮食补充抗氧化物质、优质蛋白、健康脂肪等营养素，主要有维生素C、胶原蛋白、欧米伽3脂肪酸、多酚类物质、益生菌五类关键成分。1、维生素C：维生素C是强效抗氧化剂，能中和自由基对皮肤的损伤 ...

2025-6-5 16:14