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沉肩的好处有哪些？缓解颈肩不适、改善体态健康

随着科技的发展，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。然而，长时间使用电子设备、保持同一姿势，使得颈肩问题成为了困扰很多人的“隐形杀手”。你是否留意过自己的肩部状态，是常常耸起、紧张，还是能够自然下沉、 ...

2025-6-3 16:07