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膳食
关于膳食的文章
吃什么长胸肌 这五种很长胸的
要胸肌，除了运动就是吃！那么锻炼胸肌吃什么呢？就专业角度看，牛肉、水果蔬菜是少不了的，还有什么其他的食物吗？不妨跟小编一起来了解下，也顺便了解下如何运动长胸肌，值得一看！吃什么长胸肌1、肥牛肉。肥牛肉 ...
2017-9-21 15:00
不老女神最爱的抗老膳食
大家都知道多吃蔬菜对身体好，对养生好，对健康好。重要的是，很多蔬菜还具有抗老功能呢！今天就让我们来细说那些据有抗老功效的神奇蔬菜吧！它们不仅抗老而且还有养生保健的功效哦！一、抗衰老食品：西兰花西兰花富 ...
2015-12-21 15:18
祛斑养颜膳食 让你任性补出美丽
中医的治疗效果能从根本上解决问题，因此以下给大家推荐几款中药祛斑养生膳食。中药养颜祛斑汤原料：白芷20克，白芍25克，百合15克，蜂蜜50毫升，香附子10克，糯米20克。做法：1、百合、香附、白芷、白芍、糯米等五 ...
2015-11-23 14:17
秋季减肥美味膳食大推荐
秋天是许多喜爱养生的人可以大展自己的厨艺，用一道道的美味的养生膳食来对自己的身体好好的犒赏的季节。但是对于想要减肥的女士来说又担心自己的会吃得过多不好控制自己的体重。那么有没有既能养生，又能减肥的膳食 ...
2014-8-26 06:38
肥胖儿膳食调整方法有哪些
1.限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物（肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等）的摄入。可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高。使体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。2.限 ...
2012-11-13 20:13
吃什么可以去除黄褐斑
吃什么可以去除黄褐斑？小编推荐4款美容膳食，吃掉黄褐斑。丝瓜荷花炖响螺丝瓜500g，新鲜荷花3朵，响螺片（干）150g，生姜l片，红枣2枚，盐少许。将干响螺片用清水浸透，洗干净；清水洗干净丝瓜，削去边皮，对半切开 ...
2011-12-21 08:41
模特瘦身膳食最佳七模式
一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、 ...
2011-3-17 14:00
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