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一分钟不到就结束怎么延时？哪些锻炼最有效？

性生活中的过早结束困扰着很多男性，尤其是当你发现自己在短短几分钟内就射精时，可能会感到焦虑或不安。幸运的是，早泄问题并非无法解决。通过科学的锻炼和训练，男性可以有效提升对射精的控制力，改善性生活质量。 ...

2025-5-15 16:08