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顽固性失眠最好的治疗方法

顽固性失眠需要综合治疗，包括药物干预、认知行为调整和生活方式优化。短期可使用镇静安眠药，长期需纠正睡眠习惯并配合心理治疗。1. 药物治疗苯二氮䓬类药物如艾司唑仑能快速诱导睡眠，但连续使用不超过4周。非苯二 ...

2025-5-2 16:17