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跑步腿会变粗吗？跑步对腿部塑形的影响

运动塑形是很多人的追求，而跑步作为一项简单易行的有氧运动，备受关注。但关于跑步后腿部是否会变粗的说法众说纷纭，有人说跑多了腿会变粗，也有人说跑步能让腿变细。那么，真相究竟是什么？跑步到底对腿部塑形有怎 ...

2025-4-27 16:06