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仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗？答案来了

随着健身风潮的兴起，仰卧起坐成为了许多健身爱好者的日常锻炼之一。尽管它有助于增强腹部肌肉的力量，但在减脂方面的效果却常常受到质疑。本文将分析仰卧起坐对腹部赘肉的影响，并探讨如何结合其他锻炼和饮食来实现 ...

2025-4-23 16:05