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关于减肥的文章

儿童该怎么减肥这些减肥小技巧家长们要知道

现在的儿童肥胖的情况越来越多，很多儿童小小年轻就成了一个胖子。成年人过于肥胖诱发各种疾病的概率，都要比合理体重的增加好几倍。更不用说正值发育期的儿童，若是身体过于肥胖的话，会导致他们小小年纪就患上各种 ...

2020-11-18 11:13
儿童得了肥胖症怎么办学会这几招减肥效果好

现在很多家长为了让自己孩子长得快，长得高，总是让他们吃很多，小小年纪就开始吃滋补品。或者说家长过于宠溺他们，乱吃零食不吃主餐，这些错误的饮食行为都会造成儿童肥胖的。儿童患上肥胖症会有很多的影响，比如说 ...

2020-9-21 13:49
儿童太胖了危害很大家长要监督孩子减肥

相信很多家长在接孩子放学的途中，看到了许多肥胖儿童，他们小小年纪的，却有了像中年人一样的啤酒肚。大人过于肥胖都会对身体健康造成伤害，更不要说正值发育期的儿童，过于肥胖的话，身体损伤会更大。不信？那就来 ...

2020-8-19 15:24
严冬减肥法让你自然瘦10斤

在寒气逼人的冷冬，很多人都变得很懒，窝在家里甚至被窝里，给脂肪制造了温床!其实有种既能养生暖身又能自然瘦身的天然瘦身法，可以帮助您有效的加速血液循环，加速新陈代谢从而起到燃烧脂肪的作用!欲知详情，请听下 ...

2015-11-13 09:57
学生要怎么减肥才健康

无论什么时候，总有无数女孩默默启动了自己的瘦身计划，大学女生们更是乐此不疲。近期刊登在美国《营养学杂志》的一篇调查研究便将目光锁定在了她们形形色色的减肥行动中。这项研究调查了185名18～24岁大学女生的节 ...

2015-11-12 08:49
生理期间 6种运动让你瘦到爆

很多人因为大姨妈到访，怕会影响身体健康，被迫放弃坚持了一个月的减肥运动，只能窝在床上长肉。不过，其实大姨妈到访时，你真的需要放弃一切运动吗?事实上，在特别的期间做轻微的减肥运动，反而会让你瘦更多哦!女性 ...

2015-11-11 10:59
产后吃什么可以减肥产后减肥的方法

很多妈妈在坐月子期间，吃的都很丰盛，如果是住在月子中心的话，那就更加了。那么新妈妈还怎么进行产后减肥呢?下面，看看以下这位妈妈坐月子的时候是怎么在月子中心进行她的产后减肥计划的吧，大家可以参考一下。我 ...

2015-11-6 10:48
经期减肥常识这样减让你一周瘦10斤

困扰女性减肥的难题之一就是生理期，痛经之类的就不说了，光是食欲减退、运动乏力就让人不得不取消既定的减肥计划了。今天所介绍经期减肥法就是针对经期减肥的方案，让你轻松在月经期减掉10斤。月经期间减肥常识一： ...

2015-11-5 16:55
关注减肥黄金期让你轻松变瘦子

减肥困扰着很多人，又着追求性感美，又不想让自己太辛苦。如何才能减肥才会有成效?其实，减肥也是讲究天时地利人和的，在对的时间做对的事情。抓住减肥黄金期，就会达到事半功倍的效果。让你轻松变成瘦子。利用减肥 ...

2015-11-4 10:07
产后哪些时间适合减肥

产后新妈吗减肥是罪关键的事情，但是产后减肥也要分时间，下面就一起来看看产后哪些时间段最适合新妈妈减肥吧。月子期间不宜减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂 ...

2015-10-26 10:33
新妈妈产后减肥小妙招

新妈妈产后减肥应该用哪些方法?你的产后瘦身方法有效果吗?今天小编就来介绍几个产后快速瘦身的方法赶紧来学习一下吧。饮食习惯我国素有产后坐月子的风俗，产妇常常大鱼大肉，一补再补。其实，女性在妊娠过程中体重增 ...

2015-10-20 09:28
产后想要拥有好身材哺乳期要如何减肥

哺乳期为什么会肥胖?有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为 ...

2015-10-9 09:26
明星产后减肥的方法有哪些

明星瘦身一直是备受关注的，尤其是女性产后减肥更是引人注目，下面就来看看国内外哪些明星产后减肥的小方法吧。杰西卡阿尔芭JessicaAlba拥有3国混血的巧克力美人、好莱坞女星JessicaAlba，浅棕色的皮肤与完美面孔一 ...

2015-9-25 10:18
产后营养瘦身减肥食谱

产后新妈妈减肥首选都是饮食减肥法，那么饮食减肥应该怎么吃呢?吃什么呢?今天就来介绍一周的减肥食谱以供新妈妈们参考。周一早餐：谷类早餐2大匙，低脂优酪乳1杯点心：葡萄干燕麦面包1个，脱脂牛奶1/2杯午餐：素水饺 ...

2015-9-23 11:10
产后减肥瘦肚子瘦下半身的方法

健康均衡饮食在坐月子期间，一定要健康饮食，尽量避免高热量及高脂肪的食物。腌渍类或太咸的食物很容易导致下半身水肿，最好也尽量避免。可多吃绿豆、薏仁、冬瓜、山药等利于消除水肿的食物。另外进食的时候，最好咀 ...

2015-9-22 08:38
巧妙利用9个生活细节来减肥

拥有苗条身材是所有女生的梦想。你可能已经看过许多减肥的经验帖，坚持实行可以有效减肥。那么，下面这9种方法你知不知道呢?1、可以站着就不要坐着，可以走着就不要站着长时间久坐不动，会造成腰部以下特别是臀部、 ...

2015-9-11 08:44
哪个时间段减肥效果最好最有效

黄金减肥时间一：起床后俗话说：一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正是启动一天的瘦身时机，确实能给你的减肥大计大大加分。早上多喝水每天清晨醒来喝一大杯水，对健康和瘦 ...

2015-9-10 08:45
减肥后出现肥胖纹怎么办

很多女性觉得自己身材不够好，常常选择十分快速的节食减肥法，然而皮下脂肪快速减少，常常导致皮肤发生皱缩，从而引起貌似妊娠纹那样的条纹，即我们所说的肥胖纹，这样的纹路一旦形成，通常很难消除。那么有没有什么 ...

2015-9-8 10:50
产后减肥7大注意事项须知

1.月子期间不宜减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地 ...

2015-9-4 09:59
产后减肥的5个小妙招

继续哺乳辣妈首先要是一位好妈妈，无论如何要保证宝宝的口粮。如今内地奶粉不敢喝，香港奶粉又不让代购，为了减肥而停止母乳喂养简直是天理不容。所以不管你如何减肥都要坚持母乳喂养，这样有利于宝宝的生长发育，你 ...

2015-8-2 09:02

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