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减肥
关于减肥的文章
正确减肥方法是什么?减肥食谱应讲究多样性
减肥虽是大部分女生都会进行的一项"革命"，但是有部分女生并没有掌握正确的减肥方法，有的甚至因为减肥而减出一身毛病。为此，小编在线采访了南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师刘仕群教授，为大家纠正生活中常 ...
2022-6-9 15:04
长期吃素减肥易闭经?让生酮饮食法稳住您的心
有很多人因为想吃而难以减肥，在无法克服自身欲望的情况下，吃什么、怎么吃是减肥人士可以努力的方向。你听过生酮饮食法吗?这是对吃货来说非常幸福的一种减肥方式，当然，也有其弊端。指导专家:广州市红十字会医院营 ...
2022-6-9 14:10
产后瘦身减肥方法有哪些?7款产后食谱营养减肥变辣妈
减肥是女人的大事，无论如何瘦弱，哪怕瘦的像根麻杆的女人都认为自己需要减肥，前段时间流行的女神体重表，更是让人觉得自己是微胖屌丝。但是好吃懒动又是胖人的特性，通过食疗减肥倒是不错的选择，下面是一些民间减 ...
2022-6-9 13:01
最适合夏季的减肥方法是什么？夏季减肥瘦身注意事项
对于人们来说难的不是减肥而是如何瘦下去了又能不反弹，今天小编给大家介绍9种最适合夏季的减肥方法，一起俩看下。1、饭前喝两杯水在吃饭前喝两杯水能帮助你增加饱腹感，是减少食量的好方法。吃得少，也就减少了热量 ...
2022-6-1 15:20
苹果也可以减肥吗？不同年龄段的苹果减肥法
大家都知道苹果可以减肥，而且苹果是一年四季都有的水果，也是营养非常丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。"一天一苹果，医生远离我"。苹果的食用功能，已获得 ...
2022-6-1 15:15
断食减肥方法千万别错过 一周健康减肥排毒饮食方法
现代人适合节奏快，越来越忙碌，一日三餐在外就餐几率变高，如果你或你的家人也是这样的在外就餐一族?那么就要小心了，因为在外就餐会导致你的身体毒素变多、身体变胖，高血压、高血脂、高血糖随之而来。下面介绍几 ...
2022-6-1 15:12
易胖体质形成的原因是什么？易胖体质的5种减肥方法
易胖体质相信大家都听说过，大概就是喝水都会胖的那种，那么这类人是否真的就得一直胖着呢?肯定不是，下面小编给大家分享易胖体质的减肥方法，一起来看下。易胖体质最好的减肥方法就是养成良好的生活习惯，这样瘦身 ...
2022-6-1 14:03
白领有什么减肥方法？春季最适合白领的减肥方法
白领的生活习惯是导致肥胖率大增的一个主要原因，也因此白领一族渐渐的成为了减肥瘦身的生力军，下面一起来看下白领容易发胖的原因及减肥方法。白领容易发胖的主要原因问题一:喝水太少。水是我们体内代谢最重要的载 ...
2022-6-1 13:56
三天苹果减肥法是什么？苹果吃对才能吃瘦
天气炎热，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期。本着怜香惜玉的想法，本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果 ...
2022-6-1 13:44
减肥排行榜的食物推荐 十大瘦身减肥茶轻松减肥不反弹
核心提示:减肥茶排行榜前10名的为:普洱茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、柠檬茶、绿茶、决明子减肥茶、陈皮茶、生姜红茶、黑茶、菊花茶。不同的减肥茶其功效和饮用方法都是不同的。TOP1 普洱茶——有效减肚子赘肉功效:★★★ ...
2022-6-1 13:32
这样吃“宿便”清光光 6种最给力的排毒减肥食物
第一大类:最有效的清肠蔬菜芹菜能后保持体液平衡所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而 ...
2022-6-1 13:19
掉牙又脱发怎么办？ 最伤身的5种减肥方法
减肥是很多美眉的大事，有不少的美眉为了快速达到减肥效果而不折手段，到最后往往是把自己的健康搞的一差糊涂，下面一起来看下最伤身的5种减肥方法。1、只吃水果，不吃正餐减肥法:杀很大!伤身程度:★★★★★在减肥 ...
2022-6-1 13:12
节食或可导致厌食症吗？ 警惕3个坑爹的减肥方法
减肥的方法有很多种，但是并不是每一种减肥方法都能减肥，有的就算可以瘦下来也会危害到身体健康，下面一起来看下容易危害到健康的3中减肥方法。为了能够拥有好的身材，很多女性乐此不疲的尝试各种减肥方法。但你可 ...
2022-6-1 13:06
哪些食谱最刮油减肥? 网上最热瘦身食谱的做法
哪些食物能预防下半身发胖?如何Diy瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜Top5!No.1:控制下半身发胖的食物人气指数:★★★★☆1、芝麻:芝麻 ...
2022-6-1 13:01
减肥有哪些好方法？家庭自制陈皮瘦身减肥方法
1)现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。2)晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以 ...
2022-6-1 12:59
减肥瘦身方法有哪些？推荐半断食排毒减肥法
要减肥，要掉脂肪，断食太难受?其实，全断食减肥法，相信很多MM都做不到，及时能坚持，对身体也是不好的。怎样能快速又健康减肥呢?湖南卫视《百科全说》节目上介绍的半断食减肥法，最近很受粉丝欢迎哦。亚洲生机营养 ...
2022-6-1 12:50
超有效的减肥方法是什么？ 6招教你减掉一杯星巴克的热量
夏天悄然而至，一杯星冰乐就成为了很多MM的挚爱，但是你们知道吗?星巴克的饮品的热量可不低呢!别着急着摒弃星巴克，让小编教你如何去减掉一杯星巴克的热量吧!星巴克饮品热玲大起底!白巧克力摩卡: 450卡路里香草星冰 ...
2022-6-1 12:37
夏季减肥食谱的做法是什么？ 十款减肥汤饮滋润你
蔬菜是每天饮食中必不可少的成员，新鲜的蔬菜们又是减肥食谱中的重要角色，小编为需要减肥的朋友们推荐几款蔬菜减肥食谱。香菇高丽菜、豆芽青椒丝等热量低却营养丰富的鲜蔬，维生素、蛋白质、纤维素哪种都不好，这是 ...
2022-6-1 12:36
生活中的减肥方法有哪些？减肥调整呼吸也能瘦
只调整呼吸也能瘦身?也许你会有所怀疑。但你知道吗，呼吸可以充分调动人体整体机能，使基础代谢率明显提高数倍，调整呼吸后，在没有任何思想压力之下，畅快地一呼一吸中就可以减去多余的脂肪呢。深长呼吸为什么可以 ...
2022-6-1 12:27
另类饮食减肥方法是什么？减肥这样吃不一定能瘦
吃什么减肥?效仿明星模特减肥食物清单!饮食减肥方法多种多样，其中不乏一些你闻所未闻的怪招。但关键是，它们真的有效么?今天小编就带你去一一破解这些减肥怪招，让你认清其中道理，别为了它们耽误了自己的减肥大计! ...
2022-6-1 12:16
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