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关于下犬式的文章

夏天睡前坚持做这个动作，不仅祛湿、助眠还能提高免疫力！

夏天，是大自然阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢最为活跃的时候。但随之而来的高温与湿度，也让不少人感到疲惫不堪，睡眠质量下降。中医认为，湿气是夏季健康的大敌，它不仅会导致身体沉重、四肢无力，还可能影响 ...

2024-7-26 17:29