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关于三高饮食的文章

三高不能吃什么菜和水果，三高人群的饮食应注意哪些方面？

一、三高患者应避免的蔬菜与水果1. 高糖水果需谨慎荔枝、龙眼：这些水果虽美味，但含糖量高，过量食用易导致血糖波动，三高患者应适量或避免。榴莲：榴莲热量及糖分均高，长期大量食用不利于血糖和血脂的控制。香蕉 ...

2024-7-12 17:26