不吃早餐更容易超重 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›不吃早餐更容易超重

关于不吃早餐更容易超重的文章

不吃早餐更容易超重！长期不吃早餐增加4种疾病风险

减肥不吃早餐可以吗？其实，不吃早餐更容易超重！有研究指出，不吃早餐的人每天摄入的热量要高于吃早餐的人，因为早餐摄取的热量占一天热量的22%到25%，而这一部分热量往往比午餐和晚餐更易消耗。需要注意的是：如果 ...

2023-2-13 17:34