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生理期跑步对身体有什么影响？花红雪莲贴让经期轻松运动

生理期不建议跑步，一般可适当做一些相对较慢且轻柔的运动，如慢走、太极拳、瑜伽等。虽然适当运动可以加快血液循环，有一定的活血化瘀的效果，但是跑步属于相对较剧烈的运动，跑步的时候，身体动作幅度比较大，可能 ...

2021-11-9 10:55