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关于保健的文章

剃须前的三件事儿你知道吗？

剃须是每个成年男性都要做的事情，不过虽然这是件很普通的事情，可是如果做不好可是会伤害到自己的身体健康的，所以，小编想提醒大家剃须前一定要知道下面的三件事儿。剃须前的三件事儿你知道吗？早上起床后20分钟最 ...

2015-7-18 08:18
男性爱吃辣易惹上前列腺炎

良好的心情是保持健康快乐生活的秘诀，也是远离许多疾病的诀窍。专家指出，长久处于不良情绪中的男性，比保持良好情绪的男性更容易患上前列腺炎。这是怎么回事呢，哪些原因容易让你患上前列腺炎？四大原因让男性易患 ...

2015-6-19 13:01
哪些人不能吃花生

花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，古人称之为人参果。花生营养 ...

2015-4-24 10:14
春季男性保健吃什么食物好

经过一个寒冷的冬季，春季这三个月，阳光重新温暖了我们的心。天地间的阳气逐渐上升，阴气逐渐下降。草儿慢慢的发出幼嫩的枝芽，有些早开的花儿也绽放了美丽。动物们又从冬眠的状态回来了，周而复始，开始生长发育， ...

2015-3-15 07:57
大蒜八个养生秘密你知多少

发芽大蒜抗氧化能力更强研究人员通过实验发现：发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它生成了不同的物质。发芽大蒜的提取物在实验室条件下还能保护细胞免受某 ...

2014-12-28 08:49
九大食物吃了就让你变聪明

1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记 ...

2014-12-5 13:22
男人喝酒注意保健的七个妙招

男人喝酒注意啥？提示1：尽量按理论速度饮酒或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数 ...

2014-11-17 10:22
盘点产后保健的13个误区

产妇产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产后保健，不仅要做足，而且还要做对，一些常见的误区更要尽量避免。孕妇产后保健误区经常喝茶水多进汤汁固然 ...

2014-11-5 10:11
乳房保健8大措施防止胸部下垂

预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现，可以实施八大措施，原则是越不借助外物、越天然越好。1级措施：正常作息有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的 ...

2014-10-29 10:05
女性正确佩戴胸罩方法

胸罩基本是任何一个成年女性都要一直伴随的朋友，你知道怎么样正确佩戴胸罩吗？如何减少女性乳房疾病吗？千万别让胸罩变凶兆哦！1、戴胸罩无法阻止胸部下垂胸罩除了起到美观的作用外，对乳房的发育没有任何的作用， ...

2014-10-29 09:38
女性日常的生活中的保健食物

现在大家的养生意识都比较强。而女性由于生理原因需要更好的做好相应的保健工作。下面给大家介绍几种有益女性的保健食物供大家参考。燕麦：安神止痛燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。 ...

2014-10-25 09:45
更年期保健女人更年期注意事项

一、多注意自己的心理健康正常情况下处于更年期的女性可能正在遭遇身材走型，儿女也都外出求学，或者有了属于自己的小家庭了。夫妻间也进入到了审美疲劳之中，事业上也相对的较为稳定。这个时候的女性可能会觉得自己 ...

2014-10-21 13:30
女性夏季养生保健知识

夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识，帮助女性朋友们度过燥热的夏季。女性妇科病的高发 ...

2014-10-13 09:22
如何做好卵巢日常保健

1、维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量经久不衰。多吃胡萝卜，胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康。2、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激 ...

2014-10-1 07:58
女性更年期注意保健

更年期是女性一生中的多事之秋，在这个时期，由于体内的激素水平出现了变化，有些女性可能出现一组以自主神经功能紊乱为主的症候群，主要表现为潮热、多汗、烦躁、焦虑、坐立不安、精力不集中等症状，在这个特殊的阶 ...

2014-9-26 17:05
女性生理期如何保养？

生理期的肌肤护理，要从减少刺激和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。以油洗油为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时 ...

2014-9-25 09:40
痛经喝红糖水？女性经期如何保健

提起经期喝红糖水，一点也不稀奇。这已经是大多数女生所知道的招数了。大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成 ...

2014-9-10 09:11
聪明俏女人养成记三大时期保健指南

接下来，小编就为各位女性朋友们分青春期、育龄期、更年期三大阶段来了解一下具体的保健指南，让身体更健康，生活更美丽！青春期少女保健指南青春期是女性朋友们非常重要的一个阶段，女孩在月经初潮的阶段开始便慢慢 ...

2014-9-3 13:42
阴道也会“掉皮”

女性私处是比较脆弱的部位，很容易受到一些病菌的侵袭，但很多女性因为害羞一些问题不愿意说出口。但我们为了自身健康，一定要关注一些私处问题。一些人对于自己的私处还是有很多不了解的地方，下面小编就来详细介绍 ...

2014-8-30 15:49
嘴唇发白怎么办嘴唇发白怎么回事

中医认为如果一个人的嘴唇发白的话，那么就说明体内有某种疾病了。那么嘴唇发白是怎么回事呢？嘴唇发白与哪些疾病有着直接的关系呢？嘴唇发白，首先想到的一个问题就是贫血了。贫血顾名思义就是体内的血不足，而血不 ...

2014-8-26 12:06

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