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关于保健的文章

多喝牛奶可以美白吗一天一杯奶喝出牛奶肌

在美容界，美白一直是一种非常受欢迎的皮肤护理方法。而对于多数人来说，牛奶可能是最常见的美白食品之一。因此，多喝牛奶是否可以美白，这是一个备受关注的问题。牛奶对皮肤的作用牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质等 ...

2023-4-29 09:14
出现这些状况说明你该体检了

出现这几种状况就说明你该体检了。1：大量脱发女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。2：比往 ...

2017-8-2 10:19
男人30岁后检查你的背部健康

背部不适已经成为现代人的流行病，据调查，80%的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事情，难受起来却让人心乱如麻，坐立不安。甚至到了不能正常行动的地步，严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人 ...

2016-4-27 13:15
产后恢复期健康饮水有讲究

产后恢复非常重要，需要补充各类营养。产后喝水能促进代谢与排毒，促进多余脂肪燃烧，避免产后水肿。产后的饮食也要注意，产后第一周忌油腻，要清淡。快来看看水健康频道给新妈妈们的建议饮食建议吧。一、产后坐月子 ...

2016-4-5 13:08
肩周炎怎么自我检查

通常得了肩周炎的病人，会出现肩膀疼痛的状况，有时候还会出现手臂运动的时候不方便，而且得了这种病之后身体非常的怕冷，而且如果没有及时的治疗情况会变得越来越严重，所以你最好是赶紧去医院做一个检查。那么，肩 ...

2016-3-16 13:12
中医按摩让女人养出健康秀发

一个漂亮的脸蛋，在加上一头漂亮的头发会是女人一直想要的，所以美容美发给女人带来的诱惑力非常的大，如果能让女人养出好秀发会给女人增加魅力的，那么你们知道可以让女人养发的方法有什么呢？中医按摩养秀发1、十 ...

2016-3-6 09:10
前列腺炎确诊需做好日常保健

现在很多中老年人都患有前列腺疾病，这种疾病给男性的生活带来十分严重危害。所以对于前列腺炎这种疾病大家应该有所重视，前列腺炎是一种常见的男科疾病，如果不能及时治疗，将会引起其他的危害。那么，前列腺炎如何 ...

2016-1-22 13:35
教你如何从X片上看骨头坏死

骨头是人体的支架，当骨头坏死就会破坏人体的平衡，使人们的行动受阻。医生经常会从X片上判断你的骨头是否坏死，但是很多患者表示看不懂X片。那么，从X片怎么看出骨头坏死呢？骨头坏死有哪些症状？(1)水滴征：指股骨 ...

2015-12-31 08:48
产后抑郁怎么办产后保健方法

产后抑郁症发病于分娩后，故而得名，实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。一些女性生产完之后就患上了此病，患者的情绪很低落，一些事情都能引起她们的伤感，严重者甚至会产生自杀的倾向。那么，产后抑 ...

2015-9-15 11:04
有氧运动有哪些好处

有氧运动是指人体在氧气中充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或者中上 ...

2015-5-31 08:23
影响孩子一生的十句话家长不能说

毁掉孩子一生的十句话：1、你简直是个废物；2、我说不行就不行；3、傻瓜、笨蛋、没用的东西；4、你长本事了，竟能做出这种事；5、你又做了错事，真是糟糕透了；6、住嘴！按照我说的去做；7、我再也不管你了，你想怎 ...

2014-1-25 11:11
女性必做的四项检查

女性往往都是把家人照顾得十分周全，对于自身，却很少关注。其实女性复杂的身体结构比男性更易患病。所以，专家呼吁广大女性应该提高对健康的意识，要自己同家人一起走在健康的平衡线上。维护女性健康最有力的保障就 ...

2013-7-1 15:03
冬季美容养生保健

保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜 ...

2012-12-3 18:11
夏天要如何保护我们的眼睛健康

炎炎夏日，担心皮肤晒黑的人们，开始撑起太阳伞、抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像太阳防护装 ...

2012-11-27 21:21
美容保健应该怎么去斑才好呢？

面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品 ...

2012-11-22 15:25
秋季养生保健之眼部保养的陷阱

秋季养生小常识：误区1、一支眼霜早晚通用真相：白天和夜晚的护理重点大不同。眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润的眼霜白天用的话，可能会加重肌肤负担， ...

2012-11-17 18:31
夏天如何防止头发受伤

Tips1：防漂白水夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。Tips2：防晒头发最外面的毛鳞片犹如头发的保护膜，如果在烈日下长时间暴晒 ...

2012-10-30 13:00
办公室的颈椎保健

一、米字形弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容易造成颈椎扭伤。建议做米字形颈部弯曲动作，顺序如下：先做十字形弯曲，即头部依次向前弯复位向左弯复位向后弯复位向右弯复位;然后依次做左前弯复 ...

2012-2-28 16:17
夏季潜水保健小常识

进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。抽筋：如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就 ...

2010-6-11 10:35
跑步最好结伴同行有助脑部的健康

美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为，跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人做体育活动，尤其是跑步，最好是几个人搭伴进行。单独 ...

2009-6-24 10:12

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