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关于保健的文章

上班族劳心更要劳手足

对于脑力劳动者来说，劳心很勤，但劳身往往不足，所以加强体力活动，尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：劳心者，不可不劳手足。脑力劳动者，坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到 ...

2014-10-3 08:17
秋季养生男性秋季保健有四防

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。1、防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时 ...

2014-9-25 09:43
戒烟也有小偏方戒烟解酒保健偏方

抽烟喝酒的人群中，男性占大多数，当然女性也不再少数，有些人是身在职场不得已才抽烟喝酒，而有些人则是纯粹的嗜烟嗜酒。香烟中的有害物质会影响我们的肝脏、肺的健康，会导致慢性支气管炎，还会破坏毛囊，吸烟的人 ...

2014-9-23 17:10
感冒后怎样才能快点好

最近感冒的人特别多，感冒不是什么大病却让人很难受，而且容易传染、恢复时间比较长，感冒之后怎样才能更快的好起来呢？1、改吃流质食品感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些 ...

2014-9-23 11:18
胃痛吃什么怎么止胃痛

成年人十有八九都有轻微的胃病，当胃病发作的时候，要知道一些止胃痛的方法，那么，胃痛怎么止痛，有什么食疗方可以止胃痛？看看下面文章的介绍。胃疼吃什么1、姜枣蜜材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖， ...

2014-9-16 10:12
10种人睡前不能喝牛奶

现在很牛奶的人越来越多，牛奶的营养的确很丰富，但是很多人都是盲目的喝牛奶，不管什么时候都喝，其实，有些人是不适合喝牛奶的，特别是晚上睡觉前。1、体内缺乏乳糖酶的人大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶 ...

2014-9-3 13:51
老人不能吃什么水果

老年人不能吃的水果相比于年轻人来说，老年人的身体是比较脆弱的，并且身体之中的器官功能也是比较弱，所以在饮食方面应该更加的认真以及仔细，少吃一些容易对身体产生刺激的水果。今天，小拜年就来和大家说说老年人 ...

2014-9-3 10:25
老年人的五大保健用品

老人养生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人会玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，从而舒筋活络，达到保健的效果，下面我们来看看老人的五大保健用品。老年人的五大保健用品：1、木梳头被称为诸阳之汇， ...

2014-8-28 14:25
夏秋肠胃保健食疗方

夏秋季节的湿热环境为微生物繁殖提供了有利条件，因此，夏秋季节的时候特别容易出现肠胃疾病，特别是急性肠胃炎，导致患者上吐下泻。霍乱是古代人对上吐下泻的称谓，霍乱是说该病起突然，让人在霍然间缭乱不安，现代 ...

2014-8-25 12:37
不同白发部位反映出的身体问题

人老白发是正常现象，但是现在有些20几岁的年轻人也满头白发，这有可能是压力太大，也有可能是身体除问题，不同部位长白发可以看出不同的身体问题，下面我们看看如何从白发部位看身体健康。前额华发脾胃前额对应的反 ...

2014-8-21 13:34
8种粗粮排出身体毒素脸色自然好

现代人的饮食精细，粗粮知识偶尔出现在饭桌上，其实，日常生活中吃多了细粮，吃些粗粮可以为我们的身体摄取更多的营养素，还可以排毒养颜。多吃粗粮排毒养颜粗粮主要包括：玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯 ...

2014-8-14 10:01
喝水的奥秘这样喝水才健康

身体每天都需要补充水分，喝水是最直接的补水方法，但是，喝水也有很多奥秘，正确的喝水方法可以起到更好的保健作用。一、早晨第一杯水喝什么许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个 ...

2014-8-4 14:04
12种不花钱的养生方法

养生，并不是一定要吃什么名贵滋补品，很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已，最简单、最健康的养生方法就是养成一些好习惯，下面我们来看看这些不花钱的养生方法。1、蹲1分钟马步不管你每天在椅子上做多久，都请 ...

2014-7-24 15:18
苹果吃法苹果也可以换着花样吃

一天一苹果，医生远离我，苹果是我们最常吃的水果，它的功效不用多说大家也都知道，但是每天都是一个吃法会很无趣，其实苹果也可以换着花样吃，苹果的吃法也有很多，下面我们为大家介绍苹果的几种吃法及食疗方。一、 ...

2014-7-16 13:49
夏季幼儿保健六大注意事项

宝宝的抵抗力差，夏季容易生病，特别是腹泻，所以，在夏季父母更要注意宝宝的健康，下面我们来看看夏季幼儿保健的相关知识。1、多喝白开水夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩子的牙齿发 ...

2014-6-24 13:24
上床萝卜下床姜姜对男女的保健功效

姜，是厨房必备品，它可以用作调味佐料，也可以治疗疾病，俗话说男子不可百日无姜、夏季常吃姜，益寿保安康等等，都说明了姜的保健功效，下面我们来看看姜对男女的保健功效都有哪些。上床萝卜下床姜无论是蒸鱼做菜， ...

2014-5-15 09:17
夏季幼儿保健的四个注意

幼儿夏季保健知识第一：穿衣方面夏天的时候，孩子的衣服应选择透气好、散热快、吸汗强的棉质衣服，并且这种衣服材质比较的松软，能够更好的保护小朋友娇嫩的肌肤。孩子的衣服应该选择淡色系的，因为颜色更浅的衣服含 ...

2014-5-13 11:09
老人高血压要如何保健

老年高血压是老年常见的疾病，并且很影响老年人的身体健康。但随着老年人生活水平的提高和医疗条件的改善，做到健康生活方式和日常的保健习惯，可以远离高血压。高血压的早期预防和早期稳定治疗及健康的生活方式，可 ...

2014-4-29 09:58
青春期男孩如何进行生理保健

青春期男孩的生理保健青春期，是一个懵懂的时期，这个时期身体开始发育，对异性开始有了幻想，开始有了自己的小秘密，青春期男孩该如何做好生理保健呢？青春期的男生女生，在这个时候生理上开始产生变化，同时心理上 ...

2014-4-23 17:02
橄榄油橄榄油有哪些保健功效

抗衰老橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢 ...

2014-1-26 12:14

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