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关于早起的文章

老年人早起有危害？专家呼吁60岁以上老人，起床时间最好在这个点

不知道大家平时有没有特别在意自己的起床时间呢?很多人觉得早起是勤快、健康的象征，特别是老年人，总觉得天不亮就起来，扫扫地、溜溜弯儿，精神头儿特别足。这事儿，还真不能一概而论，特别是过了60岁，身体的节奏 ...

2025-6-22 16:05
早起不能做什么冷水洗脸可以吗

人人都想要好身体，但事实上很多人的身体，都有大大小小不少的问题。一些人为了保健，每天都在找寻保健方法，用了许多养生方法，但是身体却没有变得强健，反而更容易生病了。身体保健用对方法，才能对身体有好处。建 ...

2020-11-4 11:07