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关于夏季保健的文章

夏季防暑降温小常识夏季防暑降温用品

夏日的阳光灿烂，让人感受到阳光的温暖与活力，但同时也伴随着炎热和闷热的气温。高温天气不仅影响着人们的身心健康，还给生活带来了一系列的不便与困扰。为了更好地享受夏季的美好，我们需要了解一些夏季防暑降温的 ...

2023-8-5 23:59
夏季如何养生夏季养生保健小常识

夏季是一个炎热而多变的季节，人们在这个季节需要格外注意身体的养生保健。正确的养生方法可以帮助我们保持身心健康，增强抵抗力，应对夏季的各种挑战。1.合理饮食是夏季养生的关键。夏季气温高，人体代谢加快，应适 ...

2023-7-15 10:36
你会整夜吹空调吗夏天怎样吹空调才健康

夏天的高温使得空调成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，过度或不正确地使用空调可能会对我们的健康产生负面影响。下面将为大家分享一些健康使用空调的方法，以确保在夏天的炎热天气中保持舒适和健康。一：保持 ...

2023-7-10 09:05
夏天吃雪糕好吗夏天怎样吃雪糕没有危害

夏天的高温天气总是让人渴望一份冰凉的雪糕。然而，对于一些人来说，雪糕可能被视为高糖和高脂肪的食物，令他们担心其健康影响。本文将介绍夏天食用雪糕的健康方式，以充分享受这一美味而又令人清凉的甜品，同时避免 ...

2023-7-5 09:28
夏天喝水能降温吗单纯喝水不能直接降温

在炎热的夏季，人们常常感到口渴和热乏。这时，许多人会认为喝水可以降温和缓解身体的不适感。但是，真的可以通过喝水来降低体温吗？在本文中，将探讨喝水对体温的影响，并了解在夏季如何正确饮水以应对高温环境。首 ...

2023-5-22 09:43
夏季养心的食物有哪些夏季饮食保健很重要

夏季天气炎热，人们往往会感到心情烦躁、疲乏无力，这时候适当食用一些养心的食物可以帮助缓解这些不适。下面介绍几种适合夏季养心的食物：1、黑芝麻：黑芝麻富含亚麻酸、维生素E等营养物质，可以帮助调节心脏健康。 ...

2023-5-8 14:50
夏季怎么怎么衣服方法

盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。中国纺织科学研究院质检部高级工程师翁效明告诉记者，一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高 ...

2013-6-15 20:42
夏季应小心心脏“着凉”

根据顺应四时的养生法则，人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。按照中医的观点，心脏有主血的功能，也是汗液的生成、排泄的器官，夏天天气炎热，人容易出汗，出汗多了，自然增加心脏的工作量，因此，夏季养 ...

2011-6-1 13:34
女性久坐如何消除小腹赘肉

久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要吃苦耐 ...

2011-5-16 09:15
夏季冷饮喝多也会中暑

有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然 ...

2011-5-13 17:15
夏季游泳污水入耳怎么办

如果游泳时不慎污水入耳，专家告诉大家用以下几种方法可以解决：1、首先应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，以吹风机距离耳朵5－10cm之处向耳道吹，以暖风或冷风吹30秒，以保持耳道干燥。2、为防止细 ...

2011-5-13 14:36
炎热夏日准妈妈怎么护肤

都说怀孕中的女人最美丽，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下：皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时 ...

2011-5-12 14:45
初夏准新娘如何快速瘦腿

快速瘦腿方法一：瘦腿最重要的两个原则，一是要坚持每天快步走半个小时，第二是不要吃太多高淀粉类的食物。如果只是光在走路是不能起到很好的瘦腿效果的，如果不在饮食上加以配合，那么只会让走下去的热量补回来。主 ...

2011-5-4 17:08
夏季女性如何给肌肤脱毛

对于那些有碍美观的小汗毛，当然不能用剃胡刀刮，脱毛的方法有几种，这是今年夏天我们应该知道的。如果我们希望短期见效，可以考虑脱毛膏、蜜蜡、贴布等方法，这些方法都可用来对付那些柔软细小的汗毛，可以将大面积 ...

2011-5-4 15:41
夏季高温中暑怎么办

夏季高温天气下，人们很容易中暑，出现头晕、恶心、乏力等是中暑先兆。所以在高温的天气人们不得不预防中暑。了解中暑的症状一般发生于长时间处于户外高温或密闭高湿环境中的人群，症状多是头晕、恶心、浑身无力、低 ...

2011-5-4 11:16
夏季喝酸奶6个常见误区

由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗？这里面存在什么误区吗？误区一：酸奶比牛奶更营养很多人 ...

2011-5-4 10:44
夫妻房事小心“性爱感冒”

夏天人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，就会令能量消耗加速的身体，雪上加霜，进一步透支身体能量，影响到古人所说的身体基础元气，由此可能引发疾病。因此，稍有养生经验 ...

2011-5-4 10:38
夏季孕妇降温有什么方法

温水抹汗孕妇出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭导致疾病。同时要经常用温水擦拭，以保持皮肤。清洁，预防痱子等皮肤问题。医师提醒，擦拭时尽量不用冷水，以免造成宫缩。改变陈设要感觉清凉，不妨先改变一 ...

2011-5-3 14:52
夏季女性穿丝袜注意事项

高质量的丝袜首先具有透气功能，即使在夏天也能排出闷热的湿气，让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼，让肌肤和空气自由接触;而劣质丝袜则使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，汗液中的皮肤代谢产物，会刺激皮肤发痒，发生皮 ...

2011-5-3 14:48
春夏之交吃什么保健

从养生保健的角度讲，这个时候建议多吃一些红色类的果蔬，如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等，这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素C等，也富含微量元素，它们不仅能使人体抵抗组织产生热 ...

2011-4-29 11:27

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