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关于饭后养生的注意的文章

老人饭后不宜做哪些事

饭后做这八件事会有什么影响呢？凶手1、饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质 ...

2012-4-27 21:42
饭后养生有哪些注意事项

食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传人大脑 ...

2012-4-23 15:17
饭后不能做的7大恶习

饭后恶习1：饭后一根烟人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，全身的毛细血管全都处于舒张状态，此时烟中的有毒物质比平常更易进人人体，从而可加重对人体的危害。饭后恶习2：吃完饭立马睡觉如果吃完饭就睡觉， ...

2012-4-11 09:31