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压力
关于压力的文章
根据脾气和情绪选食物 压力过大应该吃什么
1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少您的担忧。不该喝：碳酸饮料。2、感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含 ...
2023-2-24 08:48
如何才能击退孕期压力？3种方法让孕期压力减减减
怀孕期间压力过大，对孩子的发育非常不利，甚至会产生智障儿童！那么如何才能击退怀孕期间的压力呢？肚子里有了宝宝后，准妈妈不仅身体变化，心理也变得敏感。如果你遇到一些挫折，你会长时间不开心，感到巨大的压力 ...
2022-7-22 07:03
用散步击退万恶怀孕期间的压力 散步原来还有这么多好处
孕期压力过大，对孩子发育是很不好的，甚至会产出智障儿！那么如何才能击退孕期压力呢？肚子里有婴儿后，准妈妈不仅身体变化，心理上也变得敏感。倘若遇到某些挫折，便会长时间地闷闷不乐，感到压力山大。孕期压力过 ...
2022-6-12 13:06
怎样去缓解职场压力?缓解压力日常多吃六种食物
很多职场男性感到工作力量不足，总觉得状态不好，其实是头脑下降。脑力下降的直接原因是压力过大，为了振作精神，恢复充满活力的状态，必须学会减压脑。其实，大脑每天都在发出各种信号告诉你和他：“我的体力要透支 ...
2022-5-19 12:21
上班族压力大怎么办?想要减压试试4个窍门
生活的长期压力会导致慢性疾病，如多发性硬化症，会导致抑郁、愤怒、绝望和沮丧。特别是女性容易抑郁，有很多理由。为了更好地应对疾病，学习如何管理压力是很重要的。第一步是认清压力，然后采取措施减少压力。压力 ...
2022-5-19 12:11
工薪阶层压力过大怎么办?压力过大会对身体造成什么危害?
影响大脑的研究人员发现酶，一旦受到压力，就会攻击大脑马区调节神经接触的分子，减少神经细胞之间的信息交流，引起烦躁，降低社交能力、记忆力、理解力。长期生活在压力下，与感情和认知功能障碍相关的大脑内侧前额 ...
2022-5-18 13:12
如何在沉重的压力下拯救自己？ 放松精神
简单的内容:你是否感到快要疯了，工作和家庭的压力让你喘不过气来，在压力威胁你的健康之前，想办法拯救自己吧1.一次只担心一件事。女性的焦虑往往超过男性。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6周的研究，发 ...
2022-5-2 12:09
中学生学业压力大该吃什么？ 补脑吃这个缓解孩子的压力！
现在的中学生们学业压力很大，必须保持足够的头脑和智力，学习不会很辛苦。在这里，父母最好一起理解中学生吃什么，帮助孩子提高智力。中学生吃什么能健脑芝麻。打碎芝麻，加入少量砂糖用热水喝，买芝麻糊、芝麻饼干 ...
2022-5-1 12:17
雄性激素会引起脱发吗？女性掉发是因为压力太大吗
尽管“秃头”总让人感到有损男子气，但其实引起脱发的恰恰是雄性激素。尽管“秃头”总让人感到有损男子气，但其实引起脱发的恰恰是雄性激素。最常见的脱发叫做“雄激素性脱发”，这个名字听起来有点陌生，其实就是过 ...
2022-4-27 07:23
7成职场小白由于工作压力产生抑郁倾向
工作压力已经导致70%的工作人员抑郁。日前，某知名招聘网站发布职场压力状况调查。据调查，职业发展的困惑、变化的环境和工作量过大，成为职场人员工作压力的主要来源。在调查中给出了自测压力表，通过自测只有6.2% ...
2022-1-12 11:43
职场压力大怎么办 学会自我减压很重要
职场压力大怎么办？小编教你学会自我减压很重要。1、经常散步工作有点长，站起来，在室内往返几分钟，在楼下走几次比较好。观察证明，散步是有效改善精神抑郁症的好方法。如果你每周能坚持四次散步，每次半小时，对 ...
2021-12-15 18:15
心情不好头皮屑会增多吗 精神紧张压力大容易长头皮屑
今年的中国人注定不容易。房价上涨，孩子升学就业，各种工作和生活压力使很多男性痛苦。据调查，约7成的回答男性认为经济压力大，无法忍受。与此同时，许多压力的增加导致越来越严重的脱发现象。出乎意料的是，脱发 ...
2021-10-22 15:51
当心工作压力大增加哮喘风险
据国外媒体报道，一项研究表明，如果工作压力过大，患哮喘的可能性将增加40%。发现工作处理结束后工作结束的人患哮喘的可能性很高。该研究首次表明工作压力可能导致哮喘。很多患者小时候患哮喘，现在很多大人也患哮 ...
2021-10-19 15:33
甲状腺机能亢进跟压力过大有关吗
甲状腺机能亢进症简称甲状腺机能亢进症，是甲状腺分泌过多的甲状腺素，代谢率提高的常见内分泌疾病。目前男女甲状腺机能亢进的发病率为1:6。患者经常出现瘦、饥饿、脖子粗、心跳加快、汗水多、手抖等症状，也有人突 ...
2021-10-12 15:16
工作压力大使女性容易头晕
对于今年56岁的蔡先生来说，血压正常，血脂不高，体重也很标准，是件好事，但上周在家突然头晕后摔倒，不能再疏忽了。家人马上带她去医院，采血检查，做CT检查，应该做的都做了，头上没有长东西，这很奇怪。蔡先生还 ...
2021-9-23 17:14
父亲节调查:七成职场父亲压力很大
经常回家看唱大江南北，表达了无数家庭父母的声音。随着职场人员工作压力的增加，忙碌的职场人员陪伴父母的时间越来越少，在父亲节，忙碌的职场人员有没有想过为父亲送上真挚的祝福？为此，在网上进行了父亲节的特别 ...
2021-8-27 10:49
音乐疗法对抗白领压力症
我们平时心情不好的时候，总是喜欢或者习惯性地听音乐，音乐对人的生理和心理健康状态有很多影响。例如，听音乐可以降低胆固醇，改善心脏健康的音乐可以缓解压力，避免自律神经紧张失调引起的慢性疾病。总而言之，听 ...
2021-8-26 12:17
压力太大有这些表现 为了健康请学会释放压力
我压力太大了这是生活中，很多人的心声，甚至很多的人，在平日里都会说这句话。因为现在的生活压力实在是太大了。记住了，压力太大对健康是有诸多不利的，因此，应该来了解一下，压力太大的表现，尤其是上班族。做好 ...
2019-10-16 09:05
办公室白领如何减压 6招可以缓解
相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否则就没有精力应付下午的工作。但是职场上突发的事情非常多，突然要加班、突然要出门办 ...
2018-3-1 13:23
白领过劳死的征兆 要小心中招
目前，我国大城市白领处于过劳死状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象!过劳死是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。从医学上解释，白领过劳死是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康 ...
2017-11-13 10:03
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