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关于睡觉的文章

为什么11点之前睡觉能够祛痘

为什么11点之前睡觉能够祛痘曾经有一个理论，叫做人体的全息定律，意思是说，人体的任何一个节段，都是人体全身的反应，最然并未得到所谓的现代科学的认同。而左脸颊两侧长痘的原因是：肝功能不顺畅，有热毒。改善的 ...

2016-7-7 13:43
女人应该早睡五大守则睡好美容觉

大家都知道，人的一生当中有三分之一的时间都在睡觉，因而大家都清楚睡觉的重要性。专家指出，女人天生有比男人贪睡的基因雌性激素就是天然的安眠药。因此，女性一般应该早睡早起，在晚上810点就想睡，比男性提早了2 ...

2016-3-9 09:56
睡眠面膜的正确用法睡前也要美美哒

睡眠面膜用起来十分简单方便，就像用其他护肤品一样使用，是睡前涂抹在皮肤上，很多美眉为了让自己的皮肤更加滋润水嫩，会在睡觉之前涂抹睡眠面膜，然而，这使用方法可是大有讲究，如果你经常使用睡眠面膜，但是方法 ...

2015-11-24 13:16
睡觉美容护肤法好皮肤就要睡出来

你知道吗？你清晨起床后的样子与你睡前的行为是息息相关的，睡前如果喝太多水，会导致眼部肌肤浮肿；而如果俯卧着睡觉，会让水分聚积在眼睛的下方，造成很难看的眼袋黑眼圈。相反的，如果睡前美眉们做好充分的皮肤护 ...

2015-6-29 14:15
边睡觉边保养懒MM的护肤妙招

夜间保养的重要性：如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间。晚上的10点至次日凌晨2点，是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多，是调整身体和肌肤内部的最佳时机。如果在这段时间睡觉，才能让皮 ...

2015-2-8 12:30
如何睡好美容觉五大戒律不可少

睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个戒律，这样才能睡好美容养生觉。第一条：子时之前(11点)一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每 ...

2014-4-10 13:53
睡前如何美容护肤效果最佳

一、定期做美白面膜无论是自己DIY，还是外面买的面膜，定期做美白面膜是必不可少的，也是基础。睡前，一边听音乐，一边做面膜，可以享受片刻的美丽。二、选择适合自己的保养品适不适合很重要，不选贵的，只选适合自 ...

2012-11-4 21:09
每天9绝招让皮肤变白嫩

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！第1件事变美从正确洗脸开始根据调 ...

2012-10-22 10:12
要找对时机给肌肤补水

根据专家研究表明，当肌肤的含水量介于15%~16%之间时，肌肤才能呈现出晶莹剔透的状态。补水，也要找准时机，补得多不如补得巧。请记住，我们要挑最合适的时间来补充水分，才能做到事半功倍。1、早春起床时睡眠时，虽 ...

2012-10-19 16:30
妙用水资源助你炎炎夏季快快入睡

天气燥热难以入眠巧用水资源酷热的桑拿天让人无法静下心来，止不住的汗液大颗低落、闷热的空气充斥着鼻腔，即使困倦袭来也很难平静入睡，这不仅会影响人们白天的精神状态，更会让身体处于疲惫的透支状态。都说水利 ...

2012-7-19 17:07
油性皮肤晚上睡觉前要保养吗

油性皮肤晚上睡觉前要保养吗？怎么保养？油性皮肤更该睡前保养针对毛孔问题就能有效抑油。油性皮肤的人最恐惧的，就是早上起来脸上可以摊鸡蛋，所以往往都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间 ...

2012-1-12 12:53
分享明星巩俐的护肤秘方

巩俐的护肤秘方：蜜粉+眼霜+喝汤出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家后，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是平常的保 ...

2011-6-7 16:46
为你支招,好好睡个美容觉

每天繁忙的工作，让你一回到家就恨不得马上睡觉，尤其是洗漱完毕后，难得的轻松让你更想投入睡梦中。不过，肌肤这个时候可是不高兴了，毕竟晚间的保养修复对肌肤而言是十分重要的。这个时候，要如何让自己睡得好，还 ...

2009-5-29 16:09

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