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关于女人的文章

女人乳房最怕3件事

根据有关部门统计，我国乳腺癌的发病率增长迅猛，以每年的百分之三至百分之五的速度增加。乳腺癌并不遥远，作为每一位女性如果悉心呵护好自己的乳房，健康有规律的生活式，这样就可以减少被乳腺癌的威胁的因素。女人 ...

2014-6-2 09:05
女人必知的六个缓解腰痛的小方法

1、坐姿要正确坐姿尽量要正确。由于上班族的女性朋友们整日都要面对电脑工作，而女性朋友们可以将键盘离自己的身体稍近一些，保持正确的坐姿，以减少腰部的承重力。久坐会加重腰部的疼痛，而工作中，要时不时的起身 ...

2014-5-30 16:35
女人经期失血推荐五款补血补铁汤饮

山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面 ...

2014-5-29 14:41
五种食物帮助女人赶走失眠

1、牛奶晚上临睡前喝一杯牛奶可以有效帮助提高睡眠质量，想必大多数的女性朋友们都了解。实际上，牛奶中含有促进催眠的物质，色氨酸以及肽类，它们均可以帮助改善失眠，令人体感到全身舒畅，有利于缓解疲劳，尽快进 ...

2014-5-28 14:35
女人生理期十大注意事项

1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背， ...

2014-5-24 08:38
生理期决定女人衰老速度

你的生理期其实决定了你的衰老速度，如果生理期出现问题，也就意味着体内的雌激素和内分泌出现问题。而内分泌出现问题，容易导致肌肤和身体的更新机制出现问题，导致衰老的出现。经期5症状加速女人衰老：1、生理期 ...

2014-5-17 08:55
女人为什么要多吃西红柿

据美国《医学日报》报道，美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明：每天多吃点西红柿，有助保护乳腺健康。研究团队召集了70名绝经后女性参加了为期10周的试验，她们在此期间坚持食用富含番茄 ...

2014-5-16 13:42
十种食物让女人越吃越健康

1、脐橙--增强免疫力脐橙是一种江西特产，营养价值丰富，富含维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，女性朋友常吃脐橙可以增强人体的免疫力，抵抗病毒入侵体内，维持身体健康。同时，将脐橙榨成汁饮用，每天早 ...

2014-5-13 14:10
女人吃什么食物保护卵巢

卵巢对于女性来说有着特殊的意义，卵巢不仅是能让女性朋友顺利当上妈妈，而且如果卵巢得当的话，还可以延缓女性的衰老，保持女性年轻的魅力，那么女性要如何保养卵巢呢？一、坚持运动。坚持必在的保健，对于女性朋友 ...

2014-5-12 08:40
女人吃什么脸上不长皱纹

樱桃樱桃自古就是一种美容保健品了，其中樱桃中富含多种具有延缓衰老作用的维生素A，维生素C不仅具有去皱清斑的作用，同时还具有活化细胞，美化肌肤的作用，女性日常如果多吃樱桃的话就可以减少皱纹的产生，留住青春 ...

2014-5-9 10:14
八种碱性食物让女人越吃越年轻

如何抵抗衰老已经成为了女人们的终身课题，然而女人们最抵挡不过的莫过于岁月的侵袭了，一旦过了25岁，女人的衰老程度难以想象，皱纹、色斑、肌肤松弛，各种衰老问题都会渐渐找上你，身体的各项机能也会随之降低。然 ...

2014-5-5 13:47
女性晨起养生一定要做的事

我们一生中很多时间是花在睡觉上的，睡觉可以养生，睡醒后注意一些细节才能更健康。以下睡醒后的两忌三宜是女性朋友尤其应该注意的，为了健康，一起来看看是什么吧。一、晨起两忌1、立即剧烈运动许多人，晨起后习惯 ...

2014-5-2 09:41
女人补气补血吃什么好

1、单纯性贫血或者血虚表现：失眠多梦，月经不调，头晕脑花，面色无光，这些人多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，眼下正是菠菜上市的季节，此时吃菠菜 ...

2014-4-29 13:19
女人睡眠不足而造成的伤害

如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，严重的话会让身体的新陈代谢变慢，身体机能出现问题。下面我们的小编就为你具体介绍下睡眠不足的危害。1、使人愚钝睡眠对于一个人的 ...

2014-4-27 07:25
女人喝酸奶好吗

正方观点：女性喝酸奶好其一：酸奶利于减肥，因为酸奶中含在丰富的乳酸菌，这种乳酸菌对促进消化，减少食物在肠道中停留的时间具有很大的帮助，从而减少肠道对脂肪的吸收起到一个减肥的作用。其二：把酸奶当成小零食 ...

2014-4-24 09:53
女人睡前做六件事年轻10岁

一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳 ...

2014-4-20 09:25
女人如何养出好气色？五个不做

1、不熬夜不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、 ...

2014-4-19 08:09
女人补肾吃什么黑色食物最有效

黑色食物向来被认为是十分有效的补肾食物，此外还有很好的补肝功效。经常食用黑色食物，不仅能够起到调理人体生理功能，还能达到滋润容颜、美容抗衰老的功效。下面，小编分享一些黑色食疗养肾方法，希望对各位女性朋 ...

2014-4-18 13:48
生活小妙招女人如何防肾虚

肾脏在调节人体的酸碱平衡有着十分重要的作用。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾又被称为水火之脏。肾虚的概念由来已久，一般分为阴虚和阳虚两种。肾阴虚，表现为 ...

2014-4-18 13:46
女人美容养颜的六大食物推荐

1、西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。2、栗子炖 ...

2013-8-10 09:13

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