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关于女人的文章

九个睡前好习惯养出健康女人味儿

女人爱美是不可控制的，而漂亮是女人一生的追求，很多爱美的女人在日常生活中想尽方法美容，其实在日常生活中一些不经意的动作往往最养女人，最有利于女性健康。可是很多人却不知道这些习惯是什么，不着急，跟着小编 ...

2016-2-3 11:04
女人更年期睡眠有哪些禁忌

人的一生，有三分之一的时间是在床上度过的，这说明睡眠对于我们身体健康来说，非常重要，而对于女性朋友、特别是更年期女性，更是非常的关键，不少更年期女性反应，自己有失眠的习惯，常常睡不好觉，那么要想睡得好 ...

2016-1-26 14:50
女人吃什么抗衰老推荐五种食物

女性最为担心的就是随着时间的推移，慢慢的衰老。那么女人抗衰老应该怎么做呢？生活中又有哪些食物是抗衰老的呢？一起去看看让女人永葆青春的五种食物吧。1、虾虾是所有海鲜中锌含量最多的食物，女性多吃含锌的食物 ...

2016-1-24 08:40
女人肾虚更可怕十种食物来补肾

女人肾虚吃什么好呢？女性也会肾虚，女性肾虚会导致头发，出现熊猫眼等症状。女人肾虚可以通过食物来补肾。下面介绍十种补肾的食物。1、栗子栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引 ...

2016-1-24 08:31
30岁女人要学会的保养方法

都说30岁是女人的一个分水岭，30岁的女人多已进入成熟阶段。或上有公婆下有幼儿需要照料，中间还要面临着工作、学习上的各种压力。因而可以说此时的女人是身心俱疲，非常容易衰老，那么30岁的女人要如何科学的保养呢 ...

2016-1-22 15:42
女人肾虚的16大症状肾虚怎么办

现代女性工作压力大，导致青年女性中肾脏虚弱的比例越来越高。那么肾虚怎么办？以下就是女人肾虚的16大症状。女人肾虚的16大症状1、更年期提早潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇这些更年期症状假如找上了30岁的你 ...

2016-1-22 13:59
9个坏习惯让女人皱纹不断

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：明天又是美丽的一天。那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。我们总在抱怨岁月的痕迹让皱纹爬满我们的脸颊，其实除了肌肤正常衰老的原 ...

2016-1-20 10:33
女人一天中的10个最佳保养时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢 ...

2016-1-19 14:27
女人早起做好10件事越变越美

姑娘们都希望可以成为众人焦点，都喜欢自己越来越美丽，那么女人如何变美丽呢？从清早起床开始吧，每天坚持做好下面10件事，你就发现自己越来越美丽，这可是最简单基本的日常女性保养秘籍，想做美丽女人可不能偷懒呀 ...

2016-1-18 09:09
女人雌激素太低七个症状

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，肾上腺皮质也会产生少量雌激素。雌激素过低通常多见于生完孩子以后的女性、做完流产的女性，雌激素过低对女性健康有不利的后果。那如何判断自己是否雌激素低呢？雌激素低的 ...

2016-1-14 14:24
女人养肾必学的10个小妙招

众所周知，肾脏在维持机体内环境稳定方面发挥着重要的作用，女性要想青春永驻，那么肾脏就是最强有力的武器。特别是女性在怀孕期间，肾脏是高速度运作着，如果你不呵护它，那么将会老得很快，非常可怕。那么小编教女 ...

2016-1-14 09:21
女人冬季养生原则 4个小细节需注意

现代人都注重健康和养生，即便是寒冷的冬季，不少女性的养生计划也一点也不含糊。冬季养生除了要从大处入手以外，不少小细节也值得注意，下面小编就给大家介绍4个小细节：细节1：起床后赖床几分钟赖床是坏习惯？但在 ...

2016-1-12 09:35
女人警惕私处5大异常怎么正确护理私处

女人私处是女人身体最隐蔽，也是最重要的部位，女人私处健康关乎女人的身体健康。因此，女人不仅要正确护理私处，还需要警惕私处的5大异常情况。性生活疼痛美国印第安纳州立大学学者、《因为它感觉很美》一书作者黛 ...

2016-1-11 13:08
女人保养卵巢两食疗方

相信了解卵巢对自己健康和美丽有关的女性朋友们都会渴望了解和掌握一些保养卵巢的方法，所以，我们请中医专家来为大家介绍几款不错的食疗药膳方，现在就一起看看它们到底是什么吧。卵巢保养食疗处方食疗处方一材料： ...

2016-1-8 10:51
女人必须知道的六大贫血症状

贫血，不是一个新名词，对于每个月都会失血一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。急性溶血：起病急骤，可突发寒战、高热、面色苍白、腰酸背痛、气促，乏力、烦燥，亦可出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。 ...

2016-1-8 09:29
女子怀孕安全期怎么算？

女子怀孕安全期怎么算？专家介绍：采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情 ...

2016-1-5 14:23
女人肾虚早期信号多按摩这些穴位

说起肾虚，大部分人会认为是男性症状，其实现在不少女人也会出现肾虚。肾脏虚弱的女人老得比较快，而且有发胖的趋势，即使是夏日也容易怕冷。那么，女人肾虚怎么补肾呢？今天只要介绍中医按摩方法。女人肾虚的早期信 ...

2016-1-4 10:46
女人抗衰老6步搞定多吃3种食物

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢？抗衰老第一步：重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接 ...

2016-1-4 10:37
女人身体最怕着凉的部位

不管这人多胖，肚子那里，一定是全身温度最低的，手摸上去总是凉凉的，因为人必须通过脂肪的隔离，避免腹腔过多散热。内脏要想工作，消化食物，再把营养吸收进入血液，必须有热量维持，而且必须保持到一定温度，一 ...

2015-12-29 10:57
女人睡前绝对不能吃的五种食物

晚上睡眠好不好，大家都以为和心情有关、和周边的环境有关，但你不知道，其实睡眠质量的好与坏，晚餐的饮食很重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐 ...

2015-12-28 15:25

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