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关于春季保健的文章

如何预防春季小儿腹泻

预防方法：注意饮食卫生：加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。提倡母乳喂养母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养 ...

2011-4-21 13:17
春季老人如何预防抑郁症

编辑推荐：八种预防春季抑郁症方法到目前为止，抑郁症的病因尚未明确，但已有的资料表明，抑郁症的发生与遗传、神经结构改变、神经生化改变、心理个性特征、社会文化环境都有密切的关系。性格孤僻、独身、文化程度低 ...

2011-4-20 11:12
春季锻炼损伤怎么办

春季天气转暖，小区内、公园里锻炼的人多了起来，由中老年人组成的长跑队伍成为一道独特的风景。在此，运动专家提示，跑步锻炼可以强身健体，但若运动不当或运动过度也会造成一些损伤，主要包括肌肉痉挛、肌肉拉伤、 ...

2011-4-20 09:21
春季如何预防冠心病

冠心病是一个不断发生发展的过程。在高血压、高血糖、高血脂、吸烟等冠心病危险因素的作用下，人体血管的内皮功能就会发生变化，导致血管内膜增生、血管中层平滑肌细胞变形增殖，从而造成动脉粥样硬化，动脉血管变窄 ...

2011-4-20 08:59
春季为何易发慢性病

编辑推荐：电脑族应喝的春季养生茶初春时节，常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨45时，气温降至最低值，比中午时分要低10℃以上，温度的变化幅度过大，对 ...

2011-4-20 08:46
春季保健如何保卫阳气

一年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此，大家要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季要谨防流行病春季多风，而风邪 ...

2011-4-19 15:12
春季保健吃梨防咳嗽

春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近几日，天气转暖后又急遽降温，许多人没有及时添加衣服，从而导致上呼吸道感染甚至气管炎，这是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。 ...

2011-4-19 14:57
春季孩子保健睡眠要跟上

世界卫生组织一个研究小组分析了世界各国青少年生长发育的统计材料后，得出结论：青少年在一年四季中春季长得最快。家长尚须从以下几方面努力，才能收到良好效果。1、强化营养奶类、蛋类、鱼类、动物肝、豆类以及各 ...

2011-4-19 14:52
春季治疗头痛吃什么

编辑推荐：春季如何预防头痛事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的春气者诸病在头的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、 ...

2011-4-18 15:01
春季保健养胃怎么做

季节变换，天气乍暖，不要因为胃口大开而暴饮暴食，更不要为了尝鲜而无所顾及。不要让胃病影响你的工作和生活，警惕起来，打一场保胃战吧。一、戒过度节食拥有魔鬼身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥，不仅 ...

2011-4-11 13:13
春季嘴唇干裂怎么养护

千万不要舔嘴唇嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后就在唇 ...

2011-4-11 13:07
春季保健应注意什么

一防运动拉伤因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉 ...

2011-4-11 11:11
春季小心小儿慢性支气管炎

小儿慢性支气管炎是严重危害儿童身体健康的慢性疾病，清楚的认识小儿慢性支气管炎的发病原因、症状，对做到早发现、早治疗及儿童的预后有着积极而重要的意义。小儿慢性支气管炎的症状小儿慢性支气管炎的典型症状除了 ...

2011-4-11 10:59
春季疾病保健应吃什么

事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的春气者诸病在头的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法 ...

2011-4-8 16:02
春季女性常见病解析

俗话说一年之计在于春。春季是四季之首，我们的养生保健计划也要在春季开始，一些职业女性在经过一年的工作之后，身体多多少少都会有些不适，那么在此提醒大家，身上的小毛病不可忽视。1.眼睛疲劳症状：眼皮沉、刺痛 ...

2011-4-8 15:35
春季应如何美白肌肤

冬天刚刚过去，就要迎接温暖的春天。当春天的脚步临近时，我们的肌肤也从冬眠中苏醒过来。春季美白肌肤我们应该怎么做？步骤一：深层清洁肌肤，扫除美白障碍春季，沐浴了一天的阳光之后，进行脸部的深层清洁是美白运 ...

2011-4-8 14:19
春季饮食重在养肝补脾

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致 ...

2011-4-3 14:15
春季电脑一族的护眼小妙招

天天盯着电脑的上班族，如果不注意眼睛的自我保护，不仅会使眼睛疲劳，严重的还会影响全身，造成电脑疲劳综合征。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外，电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的。操 ...

2011-3-22 13:49
春分时节9种体质养生注意事项

针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分 ...

2011-3-21 14:07
春分时节养生吃什么好？

关于春分的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃春，下面就将吃春秘籍献给热爱美丽和美食的你。红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中 ...

2011-3-21 10:16

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