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关于健康的文章

不想一天疾病缠身晨起别干7件事

晨起别干7件事不及时刷牙易感冒经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水或进食，会把这些细菌和污物带入体内，增加患病毒性感冒和 ...

2015-11-18 08:25
6种植物错放房间招来疾病危害大

6种不能放房间的植物兰花导致神经系统紊乱兰花所散发的香味，那叫一个清新啊，这个小清新可是不好惹得呀！闻久了会令人过分兴奋，神经系统紊乱，从而引起失眠，可不要被它得外表所迷惑哟。郁金香会加快毛发脱落郁金 ...

2015-11-17 10:07
别被手机给玩了玩手机最易患上5种病

玩手机最易患上的5种病干眼综合症白天工作用电脑，等车坐车还不忘用手机上网，晚上熄灯后还躺在被窝用手机看小说看电影。如此长时间地盯着屏幕，会导致干眼、眼睛疲劳酸痛、头痛及视力模糊等。颈椎病不良的生活习惯 ...

2015-11-17 09:51
厨房菜板所带来的4种健康问题

许多人家里切菜都会使用菜板，但是由于材质和使用上的不同，很可能会为我们的健康带来不同的问题，下面为大家介绍厨房菜板所带来的4种健康问题，供大家了解。厨房菜板所带来的4种健康问题切菜和切生肉用同一块菜板很 ...

2015-11-12 09:15
影响人们健康的6种饮食缺陷

我们都知道饮食是确保健康的基础，如果饮食习惯出现缺陷就会危害健康，那么生活中有哪些饮食习惯是不好的呢？下面为大家介绍影响人们健康的6种饮食缺陷，供大家了解。影响人们健康的6种饮食缺陷吃得过咸据统计，全国 ...

2015-11-4 09:34
中医解惑为何白领容易不健康

现在许多新闻、报纸等都能看到上班族白领健康问题的新闻，这使得许多上班族都会担心自己是不是也不健康了。那么为什么会出现这一情形呢？下面为大家介绍中医解惑为何白领容易不健康，供大家了解。中医解惑为何白领容 ...

2015-11-3 14:25
蜂蜜水什么时候喝喝蜂蜜水的好处

蜂蜜水什么时候喝蜂蜜中所含有的营养价值非常的高，平时服用你能够很好的保健身体。虽然大家都知道蜂蜜水服用之后具有养生保健的效果，但对于究竟什么时候喝蜂蜜水对身体最好这个问题，很多人并不清楚。专家告诉我们 ...

2015-9-23 15:11
肠道好人不老来测测你的肠道年龄

除了生理年龄、心理年龄、腰龄，其实，我们的肠道也有年龄，肠道年轻人不到，肠道老化便秘、腹胀、口臭等问题就随之而来，那么，什么是肠道年龄?肠道年龄该怎么算呢?何谓肠道年龄所谓肠道年龄，主要是指肠道内各种细 ...

2015-8-27 13:54
再忙也要关注健康每天做好8件事

忙着工作、忙着养家，忙，是对现代人最好的形容，忙的没时间吃饭、忙的没时间上厕所都是常有的事，这样的生活会让你的身体慢慢的变虚弱，慢慢的越来越没精神，生活工作再忙也要注意自己的健康。至少喝2瓶水每天喝足 ...

2015-8-13 12:52
小动作大健康提肛预防便秘提肩缓解疲劳

小动作大健康1、提肩可缓解颈椎疲劳经常用电脑容易出现脖子僵硬、双肩沉重的感觉，不妨试试提肩。首先要抬头挺胸、双手自然下垂，然后两肩同时尽量向上耸起(注意不要缩颈)，让颈肩有酸胀感时停1秒钟，再将两肩用力 ...

2015-8-7 10:36
饭后散步好不好怎么散步才健康

饭后直接散步好吗从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。根据最近脑生理专家研究表明：有些人 ...

2015-7-17 14:43
睡好子午觉身体更健康

睡眠对我们的重要性大家都很清楚，古代人提倡睡子午觉，子午觉分为子觉和午觉，也就是夜间睡眠和午睡，那么，怎样才能保证子午觉的质量呢?古人提倡睡眠养生方法之一--坚持睡子午觉。子午觉是提高睡眠质量的法宝之一 ...

2015-6-24 14:58
二便通畅保身体健康

魄门亦为五脏使，水谷不得久藏这是《素问五脏别论》对脏腑泻藏功能的表述，意思就是说，入口的食物经过肠胃的消化后，不能在我们人体内藏的太久，如果这些食物消化后长期没有排除体外，会导致大便秘结，而在中医看来 ...

2015-6-23 16:52
这些蔬菜带皮吃更营养健康

很多人吃蔬菜，可能会把皮去掉，这是不可取的，蔬菜皮的营养是很丰富的，蔬菜的外皮有很大的营养价值，番茄皮就有预防癌症的功效，很多人觉得蔬菜不去掉皮，就会有农药的残留，其实不是这样的，学会科学的清洗蔬菜， ...

2015-6-23 15:06
女性保持健康的几个好习惯

日常生活中有很多值得我们去改善的习惯，好的习惯有助于身体健康，也能帮你预防多种疾病。哪些小习惯对健康有好处？小编强烈推荐女性日常生活中坚持以下这几个做法有助健康。1、上厕所：十几分钟专家指出，由于个体 ...

2015-6-22 09:13
放松身心带来的十大健康好处

由于现代人生活压力大、工作压力大，很多人都长期生活在紧张的状态中，在这样的生活下我们就要适当的为身体放松，保证身体的健康。经常放松对身体健康的十大好处1、保持身材苗条压力会使人难以抗拒美食的诱惑。压力 ...

2015-6-4 13:28
这样睡觉有损健康睡觉别做这些事

睡觉能帮助我们缓解疲劳，充足的睡眠可以让我们精神焕发，睡眠缺少则容易导致精神萎靡，其实除了睡眠时间外，睡觉还要注意一些事项。睡觉时，禁带6种东西，最后一点最严重，可能致命!人的睡眠是最完整、最系统、最有 ...

2015-5-27 14:30
蜂王浆营养价值高怎么吃才健康

蜂王浆的营养价值1、改善营养、补充脑力蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。2、提高人体免疫力蜂王浆中含有免疫球蛋白， ...

2015-5-7 15:48
八大身体缺陷反而有利健康

胸部小、皮肤油、鼻子大、秃顶，这些看似不好的身体现象，其实也有好的一面，比如胸部小的女性脊椎好，秃顶的男人少得癌，鼻子大少感冒。1、胸部小脊椎好人们常用太平公主形容乳房较小的女性。然而，与乳房较小的女 ...

2015-4-29 10:07
腹式深呼吸练习有益身体健康

深呼吸对身体健康的益处：有利长寿人的寿命与心肺功能关系密切。当我们以最大程度吸气后呼出的气量被称为肺活量，它是检测心肺功能最直观的指标之一。肺活量可以预测寿命，原因是其与身体机能、新陈代谢能力密切相关 ...

2015-4-28 10:06

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