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关于健康的文章

男性如何保持健康心理

大家日常保持良好的身体状态，为之其实不是最主要的事情，更重要的大家要保持拥有健康的心理素质，特别是对男性朋友时刻保持实实在在的安全感，让自己的生活目标符合现实。切不可把心中目标制定太高反而给其心理带来 ...

2017-8-3 10:26
增加女性荷尔蒙的方法

自测荷尔蒙情况的方法找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。那要如何调节荷尔蒙分泌，让自己的荷尔蒙 ...

2012-2-23 10:42
女人改善身体健康的最佳时机

改善体形的最佳时间却是13-22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大， ...

2012-2-23 10:42
狂吃也不发胖的20种食物

1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、坏胆固醇、 ...

2012-2-23 10:09
什么病会导致阴道出血

什么病会导致阴道出血？非正常阴道出血对于女性来说，是一个很大的健康问题，女性朋友要警惕，因为阴道出血往往预示着生殖系统的严重疾病。可能导致阴道出血的疾病：创伤性出血处女膜破裂，阴道壁或者后穹窿破裂， ...

2012-2-21 13:20
经常靠窗坐会老的快

办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。但美国今日新闻网的一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤显老10岁。这项由英国科学家进行的研究发现，面朝着 ...

2012-2-21 13:07
雨水过后春捂还是关键

2月19日是雨水节气。中医专家提醒，雨水后冬去春来，不过冷空气不时来骚扰，因此在春捂的同时，可以讲究一下初春时节的食疗保健，远离酸味食品。一般雨水节气后气温开始回升，不过，由于初春时候冷空气活动仍较频繁 ...

2012-2-16 15:19
女人身体健康的7大标准

女人健不健康，可不是只看生不生病就行了哦。近日，美国雅虎网刊文指出评判女性健康状况的7大标志，平时可以多留意一下。推荐：女人身体不健康的9个暗号比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而 ...

2012-2-14 10:08
雨水时令的饮食原则

雨水时令的饮食原则，从总体上讲，庚寅年金气太过，则会克制肝木太过。肝主藏血，主筋，主情志，开窍于目。肝气被抑欲发而不得发，容易引起人郁郁不乐；血热、血粘、血稠的人则易怒，身上皮肉发紧而硬；血稠的人还易 ...

2012-2-13 16:53
雨水节气的3款食疗方

雨水节气的怎么食疗？不少养生家赞成春天多用大枣，因此物性平味甘，含有大量的蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素C及粘液质等，是补脾和胃的佳品。谚语说：一日吃三枣，终生不显老是可信的。（1）仙人粥配方：制 ...

2012-2-13 16:37
雨水节气要常做三种运动

按照中医养生学理论，雨水节气时应注意调养脾胃和肾脏。养生专家建议，雨水节气常做三种运动有益于身体健康，感兴趣的读者朋友们不妨一试。养脾胃揉足三里常按揉足三里穴，可以起到调虚、养脾胃的作用。足三里穴是 ...

2012-2-10 16:55
女人必做7个最简单的保健小动作

7个最简单的保健小动作，懒女人们的最爱。真是意想不到的简单哦，每天做一做，健康一辈子！推荐：轻松缓解女性手脚冰凉张嘴在学习、做家务或看电视的间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动面部全部肌肉，进行有节奏 ...

2012-2-9 10:18
女人怎么睡的好不宜在床上做的20件事

人一天中至少有6个小时是在床上度过的，睡眠时间是人体自我调节的时段，睡眠质量的好坏直接影响女人的身体和容貌。要怎样才能睡的好呢？今天给MM列举一下在床上不宜做的20件事情。推荐：生活中致人早死的8件事1.带妆 ...

2012-2-7 11:31
30岁女人要怎么保养 18个绝招

女人30岁是一个转折点，30岁的女人依然是一枝花，成熟有魅力。但30岁也意味着，女人你要好好保养了。30岁女人的皮肤和身体状况都会发生变化，如果不好好保养，那么你离黄脸婆不远了。那么，30岁的女人要怎么保养呢？ ...

2012-2-7 10:56
哪些人不适合吃蜂蜜？

目前认为有三种人不适合喝蜂蜜1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：》》精彩推荐：适度的性生活有助延缓衰老蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指 ...

2012-2-4 13:03
健康的吃饭要注意哪些？

精彩推荐：冬季吃橘子的六大注意但是日本科学家最近的一项研究发现，长期饱食的人大脑更容易早衰。据称长期饱食会使人体内热量摄入过多，脂肪过剩，血脂增高，引起一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加，导致脑动脉的 ...

2012-2-4 10:12
常见的12种有毒水果

荔枝：硫酸浸泡改色》》精彩推荐：不宜过性生活的13个时间用硫酸溶液浸泡、或用乙烯利水剂喷洒，使变色的荔枝变得鲜红诱人，但很容易腐坏。这类溶液酸性较强，会使手脱皮、嘴起泡，还会烧伤肠胃。还有果贩会用硫磺 ...

2012-2-1 10:04
健康的男人是怎样的?

世界卫生组织规定了一个衡量男性健康的十大准则，其中，第一条就是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。睡得香、反应快：精力充沛病不袭我们常说身心疾病，也就是说，机体 ...

2009-6-27 21:54
怎样帮男人强壮心脏

一起减压压力能够增加焦虑，使血压升高，甚至导致过度饮食，这些都对健康不利。雷嘉多建议，夫妻应该在矛盾出现的时候积极解决，不要让它继续升级。夫妻还应该定期换换环境，比如把孩子交给可以信赖的人，和伴侣在周 ...

2009-5-9 19:26
做爱时间多久才最健康

2009-5-9 18:52

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