蘑菇功效 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›蘑菇功效

关于蘑菇功效的文章

蘑菇有什么营养功效

吃蘑菇有哪些好处呢？1、二十大卡：一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了。2、味道：蘑菇具有 ...

2012-5-31 22:00
你知道怎么吃蘑菇更健康

天然抗癌剂：香菇。香菇有百菇之王的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨骼发育。香菇味道重，适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养成分极易析出，应洗净， ...

2012-4-23 13:00