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关于按摩哪些穴位的文章

如何按摩缓解痛经呢？

1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。3、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后 ...

2012-4-15 19:41
养生推荐六大特效保健穴图示

内关穴：心脏的保护伞适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。内关穴是心包经的络穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几 ...

2009-9-29 14:14