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关于养生的文章

职场男人养生必知的四个要点

很多职业男性对自身的健康也非常重视。所以，在工作之余了解一些保健常识也是非常有必要的。而对于这部分男人来说，职场男人如何养生成了一个非常关注的话题，今天，我们就来给大家讲解一下养生的方法。养生的方法培 ...

2016-10-25 15:33
男人中医养生秘诀坚持做6动作有助长寿

如今的人们对于养生保健更加的重视，平常也会注意一些生活的细节，注意饮食的习惯，达到养生的目的，坚持做好养生保健，是养生长寿的关键，在日常没事的时候我们还可以做一些小动作，机能强身健体，防病治病，又能达 ...

2016-10-19 11:14
男人如何通过中医食材养生

相信大家对于一些常见的中药是非常熟悉的了，如果男性朋友们想利用各种中药材来达到保护健康的目的，下面的这几种常见中药材可是一定要了解一下的，现在就和小编一起看看关于它们的小常识吧。青春期祛湿：茯苓、白茅 ...

2016-10-19 10:22
人到中年后男人该如何养生

人到中年以后，身体机能都会有所下降。在这个时候，想要保持健康，就需要对身体进行养生啦！养生是生活中一个很重要的过程，对于保持身体健康来说是不可缺少的一部分。很多男人在年轻的时候，在事业上和拼搏，反而对 ...

2016-10-8 15:15
护眼护脑护发的三大食物你知道吗

我们常说眼睛是心灵的窗口，所以大家一定要对眼睛做好保健工作，今天我把自己知道的护眼的健康的食物介绍给大家认识一下，这几种食物也是男人养生的食物。护眼：红薯维生素A素有护眼小卫士之称，如果人体缺乏它 ...

2016-9-28 13:18
立秋过后养生四大点:饮食起居运动

立秋又称交秋，虽然一时暑气难消，还有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比 ...

2016-9-23 10:21
六种养生食物让男性更健康

保健专家介绍说，我们的生活中离不开饮食，特别是男人喜欢养生保健之类的药物，为什么不通过食物养生保养身体呢。药物再好也没有食物来的健康。男性饮食中选择食用些对身体有益处的食物再好不过。如果你不知道哪种食 ...

2016-9-12 09:39
秋季男性养生模式多吃南瓜保护前列腺

时光飞逝，虽说夏季的尾巴还没走，秋季的凉爽已经渐显。保健达人们已经开启秋季养生模式啦！如何在初秋吃得更健康？其实大多数人在寻找各种秋季进补的养生食材，往往会忽略了秋季最易得也最常见的食物。没错了，就是 ...

2016-9-5 09:08
男性秋季如何养生男性秋季养生妙招推荐

秋燥逼人，各种流行病开始泛滥，一不小心就会被疾病所困扰。因此，无论男女都一定要重视养生保健。那么男性秋季如何养生呢？男性秋季养生注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。男性秋季养生的妙招 ...

2016-8-14 08:30
男人养生多吃这些食物

养生也许会有很多人认为只是老年人或者是女人才需要做的事情，大部分的男人都不太注重养生方面的知识，其实养生对我们的身体是有很大的帮助的，那么男性朋友在养生方面应该。..1鸡蛋：建议每周吃3~7个鸡蛋最好每天都 ...

2015-11-22 14:49
秋季男性养生的各种方法

很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，可以通过各种方法来增强体质、预防疾病。那么秋季男人如何养生呢? ...

2015-10-6 09:15
秋季男人养生的几种方法

很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，可以通过各种方法来增强体质、预防疾病。那么秋季男人如何养生呢? ...

2015-8-22 09:01
男人过了30岁该怎么养生

1、饮食上。男人过了30岁，家庭稳定，事业正在蒸蒸日上，这时的应酬就会多起来，因此外出就餐的机会也随之增多。尤其是晚上，三五朋友经常聚在一起，喝喝酒、吃饭饭。这时会进食一些高脂肪、高热量的食物，加之还会 ...

2015-5-27 13:03
夏季养生七定律安稳度夏

（1）睡眠很重要夏季作息，宜尽早些入睡，心平气和躺在床上，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，应忠守早睡早起身体好的规则哦。经过一上午的学习和工作后，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。尤其是老年 ...

2011-6-1 16:59
女人特殊部位的养生保健

关注女人身体五大养生特区特区一：耳部养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。保健方法：提拉耳垂：双手食指放耳屏内侧后，用食指 ...

2011-5-24 10:34
夏季养生女人不能做这五件事

1、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。2 ...

2011-5-16 15:02
女性每日7大养生法则

我国中医学很讲究养生，特别是女性的身体比较虚弱，阴气重而阳气不足，更是要注意身体方方面面的调节。下面七条养生守则，是最合理也是最易践行的养生法则。第一条早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨 ...

2011-5-9 11:19
一哭二吃三撒娇保健身体最妙

生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。哭泣在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄 ...

2011-5-5 10:35
白领一直在坚持的错误养生法

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚养生法，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一： ...

2011-4-29 15:31
健康养生四招辨别染色馒头

很多超市出售的染色馒头，标签上标注的食品添加剂是维生素C或糖，可实际调查发现，这些染色馒头添加的不是白糖而是甜蜜素，也没有专门添加维生素C，却加进去了山梨酸钾、柠檬黄等添加剂。揭开三种添加剂的真面目：1 ...

2011-4-15 16:22

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