养生 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›养生

关于养生的文章

白领男士养生保健六大要点

男人跟女人相比，他们天生的生理结构就有很大不同，所以男性保健也会有区别。对现代男性来说身上的压力大都来自生活的方方面面。正是因为这些不同，白领男人在保健身体的时候，有一些重点需要注意。下面小编就为白领 ...

2016-7-1 10:32
冬季要如何养生保健

首先要保持空气流通冬季很多人习惯把窗户关得紧紧的，以为这样就不会使风吹入人体了。事实上这样做会造成空气中的二氧化碳的浓度过高。再者冬季频发一氧化碳中毒事件，因此从健康的角度上说日常无论是在卧室还是在其 ...

2015-1-21 13:11
冬季女人该吃什么养生

NO1、萝卜：老话说得好冬吃萝卜夏吃姜事实上民间还有冬季吃萝卜赛过小神仙的说法。因此冬至过后适当的吃些萝卜对进补也是会有很大的帮助的。特别是在天气相对干燥的情况下容易上火，喝点萝卜汤还能起到很好的败火的 ...

2015-1-20 14:38
冬季养生常识冬季女人怎么养生

1、夜间一定不要憋尿相信很多美眉由于天冷的关系入睡之后就算有尿意也不想起来吧，其实这样憋尿不仅会影响睡眠，同时对身体健康也会有很大的危害的。比如说尿液中含有各种有毒物质，其可能会对机体产生伤害，很多膀 ...

2015-1-14 16:07
人体十大黄金养生保健的最佳时间

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐人体十大黄金养生保健的最佳时间，下面小编为你详细介绍。如今社会的发展是越来越快，人们的生活水平也越来越高，单纯的温饱已经不是什么问题了，更多的人把目光放到了保健养生上面。 ...

2015-1-13 17:06
中医告诉你冬季如何养生

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了进补的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。大雪相对小雪而言， ...

2015-1-13 15:57
冬季养生的8个小常识

冬季养生小常识1、冬补以温补为原则现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。冬要温补，少食生冷 ...

2015-1-13 15:11
冬季养生注意先养肾

冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、元忧平阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为 ...

2015-1-4 09:14
哪些泡脚方式最伤身

我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话，用热水泡泡也是大有裨益的。1、坚持用热水泡脚，特别是天气冷的日子里，热水能够促进脚底的血管扩张，使体内 ...

2014-12-29 09:10
女性养生要趁早常吃樱桃气血好

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。1、养生要趁早长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60 ...

2014-12-26 13:51
冬季白领女性养生保健常识

白领女性朋友们整日坐在办公室内，身体的血液循环也比较差一些，对于养生保健来说，白领中的女性朋友们需要注意的方面也有很多，尤其是在冬季，冬季若想要做好养生保健工作，职场中的白领女性朋友们可以从以下几点着 ...

2014-12-26 13:43
聪明女人要知道的七个养生准则

1、控制盐的摄入女性朋友们在饮食上需要控制盐的摄入量，为什么呢？因为食用盐的含量过高，会引起很多身体浮肿以及其他方面的炎症问题，多吃盐对保养身体健康并没有益处，很多健康问题都是由于进食盐过多而导致的。 ...

2014-12-24 15:30
女性冬至养生保健

中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。因此，女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等不适症状。所以，女性更多的需要温暖的呵护。那么，冬季女性该如何养生呢？1.注意防寒保暖女性属寒性体质， ...

2014-12-22 15:13
冬天养生做好哪些准备

进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出的健康处方。多点水冬天气候干燥，人体极易 ...

2014-12-17 13:20
女性冬季养生五个常识

对于冬季养生，很多人越来越重视了，尤其是女人。冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力 ...

2014-12-11 16:39
女性养生保健的四大误区你要知道

你们都知道哪些属于养生保健误区吗？接下来，的小编就带您来了解一下，摆脱掉这些养生保健误区，才能够真正的健康起来，养出好身体！1、裸睡更加健康有些女性朋友们误以为裸睡更舒服，也对身体更加健康。其实，裸睡 ...

2014-12-1 14:58
六小点让你冬季不生病

在中医看来，冬天讲究冬藏，这并不是一个适合运动的季节，就养生而言，运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛，适当的运动还是对身体有好处的，但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补，女性方面提倡食鹿茸，补充冬季 ...

2014-11-28 10:38
冬季手脚冰凉怎么办冬季养生保健指南

寒冷对于女性朋友们来讲，是可以摧毁你的美丽和健康的，不仅会手脚冰凉，而且面部肌肤非常容易长斑点，女人们只有暖起来，才会永葆美丽和健康。来看看冬季女性朋友们温暖养生指南吧，让自己的身体暖起来，做个健康女 ...

2014-11-27 15:28
女子狂吃保健药吃垮身体撑双拐

家住南坪的杨君（化名）才37岁，却已经用上了双拐，天天只能呆在家中。她为了留住青春和健康，每天把养生挂在嘴上，只要听见朋友说什么保健品好，就盲目购买，由于吃保健品摄入过多激素，导致股骨头坏死。她吃了保健 ...

2014-11-27 13:36
偏寒体质冬季怎么养生

偏寒体质的危害1、影响生育能力研究怪现体寒的女性因为子宫寒而无法给胎儿提供一个更好的生长环境，因此体寒的女性多患不孕不育，就算怀孕了流产的机率也相当大。2、各种皮肤问题体寒会使女性拥有各种皮肤问题。3、 ...

2014-11-25 13:43

1 ... 154 155 156 157158159 160 161 ... 202 / 202 页下一页