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关于养生的文章

男人不同阶段的养生重点是什么

14-20岁青春期：生理困扰男孩进入青春期，变声、长出胡子、喉结渐渐凸起、遗精。性知识缺乏，对生殖器疾病恐惧，但很少就医，往往询问朋友、同学、浏览网络寻找答案。常见问题：过度手淫（自慰）或不洁性行为引起尿 ...

2015-11-23 09:56
冬天喝什么酒四种酒最养生

冬天喝什么酒？1、黄酒：御寒养颜黄酒含有18种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的，如糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等，这些营养物质易被人体消化。这些成分经贮存，最终成为 ...

2015-11-18 13:45
寒露习俗吃什么五大饮食习俗

寒露习俗吃什么？寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露时节的习俗与饮食有关系，到底寒露习俗吃什么，小编为你介绍。1、芝麻寒露到 ...

2015-10-8 11:18
经常上网喝什么茶最好

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素a。 ...

2015-8-3 12:58
白领怎么去黑头收缩毛孔

常见的去黑头误区有哪些？1、黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，仅仅靠撕拉是不可能根除黑头的。2、适度的挤压可以去除黑头，但是过火刺激反而使得肌肤 ...

2015-7-13 09:39
办公室白领如何养生

1、喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收，循环差、经络容易阻滞的人，会引起身体局部水肿。2、每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥，例如芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜 ...

2015-7-8 13:43
芒种到芒种前后吃什么养生

芒种前后吃什么？1、桑椹中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等 ...

2015-6-8 13:13
女性冬季养生五个常识

对于冬季养生，很多人越来越重视了，尤其是女人。冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力 ...

2014-12-11 16:39
女性养生保健的四大误区你要知道

你们都知道哪些属于养生保健误区吗？接下来，的小编就带您来了解一下，摆脱掉这些养生保健误区，才能够真正的健康起来，养出好身体！1、裸睡更加健康有些女性朋友们误以为裸睡更舒服，也对身体更加健康。其实，裸睡 ...

2014-12-1 14:58
六小点让你冬季不生病

在中医看来，冬天讲究冬藏，这并不是一个适合运动的季节，就养生而言，运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛，适当的运动还是对身体有好处的，但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补，女性方面提倡食鹿茸，补充冬季 ...

2014-11-28 10:38
冬季手脚冰凉怎么办冬季养生保健指南

寒冷对于女性朋友们来讲，是可以摧毁你的美丽和健康的，不仅会手脚冰凉，而且面部肌肤非常容易长斑点，女人们只有暖起来，才会永葆美丽和健康。来看看冬季女性朋友们温暖养生指南吧，让自己的身体暖起来，做个健康女 ...

2014-11-27 15:28
脚底养生11招让你多活10岁

脚是人体的最累的部位，在人的脚底有70多个穴位，六条经络起止于脚上，与人的各脏器密切联系着，所以脚背成为人的第二心脏，中医有人老脚先衰之说，所以脚的保养十分重要，通过脚底养生可以达到强身治病，延年益寿的 ...

2014-11-27 14:04
女子狂吃保健药吃垮身体撑双拐

家住南坪的杨君（化名）才37岁，却已经用上了双拐，天天只能呆在家中。她为了留住青春和健康，每天把养生挂在嘴上，只要听见朋友说什么保健品好，就盲目购买，由于吃保健品摄入过多激素，导致股骨头坏死。她吃了保健 ...

2014-11-27 13:36
偏寒体质冬季怎么养生

偏寒体质的危害1、影响生育能力研究怪现体寒的女性因为子宫寒而无法给胎儿提供一个更好的生长环境，因此体寒的女性多患不孕不育，就算怀孕了流产的机率也相当大。2、各种皮肤问题体寒会使女性拥有各种皮肤问题。3、 ...

2014-11-25 13:43
7项适合冬季养生运动

冬季最适宜做哪些运动？冬季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。专家建议大家可以选择滑雪、慢跑、徒步、自行车等户外运动。此外，也可以选择高温瑜珈，游泳、普拉提等室内项目。也可以适当泡温泉。要适当减少登 ...

2014-11-18 09:27
女性六大养生保健食材吃出健康美丽

有些女性朋友们通过节食、只吃蔬菜水果来保持自己苗条的身材，这样做是非常不明智的，正确的饮食不仅能够帮你保持苗条的身段，更能够维持身体健康，令身体不缺乏营养，气色更好，看起来也更加美丽。要想吃出健康和美 ...

2014-11-13 15:39
女性泡脚养生你所不知道的事

人的足底是对应着身体的各个器官组织，热水泡脚会通过足底直达身体的各个器官组织，并达到养生保健身体的效果。而且，用热水泡泡脚还能够帮助软化脚部肌肤的角质，帮助促进血液循环，帮助身体消除水肿等等。那么，究 ...

2014-11-7 13:29
初冬女性养生注重五大原则

女性朋友们在养生保健、滋养身体的过程中，要注重几大原则，才能够更好的达到养生保健的目的。接下来，女性朋友们就跟的小编一同来了解一下冬季养生的健康准则吧，让我们可以更好的进行冬季滋养身体！1、为身体多补 ...

2014-11-6 14:54
六种养生食材帮女性养出好身体

很多女性朋友们都知道我们可以通过饮食来帮助自己更漂亮、更健康，但是，在饮食方面，究竟要怎样吃女性朋友们还并不十分了解，通过饮食吃出美丽与健康，这需要女性朋友们了解各种食材的属性，才好依据自身的身体状况 ...

2014-10-28 14:05
女人如何秋季养生

一般来说，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋三个阶段。初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季草木零落，起清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。中秋炎热，气候干燥，容易 ...

2014-10-21 16:16

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