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关于养生的文章

女人每天都要清洗的部位有哪些做好卫生才能对身体好

女性身体有好几个部位，每天都需要认真清洗，否则容易滋生细菌，诱发疾病发生。那么女人每天都要清洗的部位有哪些呢？想了解清楚，就来看一看。女人每天都要清洗的部位有哪些1、牙齿牙齿每天都要咀嚼很多的事情，不 ...

2021-7-2 09:48
纯汤营养最高吗喝汤避开7大误区

喝汤有助于滋补身体，但是很多时候，我们在喝汤的时候，却忘记了一些注意事项。只有将这些误区避免开，才会让我们喝汤喝得更养生更健康。喝汤你要避开哪些误区1、要喝纯汤很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在 ...

2017-4-11 17:23
春季养生要喝茶但五种情况不宜喝茶

春天来了，天气逐渐回暖，闲庭小院，一张桌子，一壶茶，一个人，一本书，好不惬意。喝什么茶好?什么情况下又不宜喝茶呢?春季养生喝什么茶1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平 ...

2017-4-1 10:59
春季吃什么能养生首推吃豆芽

进入春季之后，在饮食方面也要做好养生的准备。春季吃什么能够养生呢?中医推荐豆芽，原因为何?豆芽被古人称为种生，豆芽在春季最适食用，能够帮助五脏六腑从冬藏转到春生，并且豆芽还具有清热的功效作用，能健脾和胃 ...

2017-3-31 12:20
春季养颜护肤推荐四款养生粥

斑点、脸色暗沉以及痘痘等都是大家面对的肌肤的问题。想要肌肤好，除了做好基础护理外，还要辅以食疗。中医认为，面色与脾相关，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上 ...

2017-3-30 15:19
春季养生慎吃六种食物

春天万物复苏，养生保健应以滋补为主。春天有什么不宜吃的东西?春季养生不能吃什么1、羊肉对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。2、猪头肉 ...

2017-3-30 15:02
春季饮食五多五少能养生

现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢?今天，不如就来一起了解了解初春的饮食多与少，应该多吃什么，应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮食保健。春季饮食的要点春天饮食要遵守《黄帝内经》 ...

2017-3-28 10:11
春季养生吃什么推荐四大当家菜

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。春季四大当家菜1、豆芽防口干唇燥症状春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是 ...

2017-3-27 09:57
八月份必吃的四款时令水果

八月份，正是高温炙烤的季节，全国的高温也是屡破高温，面对如此热情盛夏，一定要注意补水降暑，不妨多吃水果来补充水分。眼下也正是各种水果成熟的时节，简直让人挑花了眼，你知道八月份吃哪些时令水果最养生吗？一 ...

2016-8-5 10:11
大暑养生应该多吃些苦味食物

大暑前后是一年中温度最高的时间，农作物生长也最快。早稻进入收获期，棉花进入花铃期，大豆正值开花结荚。大部分地区的旱、涝、风灾最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台等任务很重。这时大家往往胃口不是很好，那么大 ...

2016-7-24 09:40
大暑节气养生必吃的6种水果

今天是大暑，也是每年里面最热的一天。所以说我们在大暑节气里面要做好养生的准备，那么你知道在这个时候要如何养生吧。下面小编就为大家讲讲关于大暑饮食养生的小常识吧。想要了解的人可不要忘记跟着小编一起往下看 ...

2016-7-22 16:35
大暑养生吃什么要吃就吃这些水果

大暑养生重在解热祛湿，多吃水果可补充水分，同时水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜。大暑吃水果，真是最合适不过了。大暑养生水 ...

2016-7-22 09:14
具有祛湿功效的五味中药

酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。那么夏季如何祛 ...

2016-7-18 09:42
三伏天如何养生牢记6大养生原则

伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温。排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。数伏养生，重在护阳。起居宜晚睡早起，那么2016三伏天如何养生 ...

2016-7-15 09:05
夏吃姜的季节你适合吃姜保健吗

体质偏寒者体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。因此身有寒症之人，常食用姜可用来调整体内的寒凉。胃寒者夏季天气热，常吃冷饮和凉性 ...

2016-7-10 08:42
夏季必吃苦瓜的4个理由

夏季吃苦瓜好处多多，下面就由小编来给大家说说苦瓜的功效与作用。苦瓜的功效与作用1、苦瓜有清热解毒的作用，可补紧健脾，还可清肝明目，并且可预防中暑发热。2、苦瓜还可预防坏血病，并能保护细胞膜，有效预防动脉 ...

2016-6-23 10:02
芒种骨气怎么养生芒种饮食注意事项

芒种普通是每年的6月5日阁下，是夏季的第三个骨气，表示仲夏时节的开端，不只像征麦类等有芒作物的成熟，这一骨气前后也表示进入梅雨季候，不只雨量大年夜，并且气温也逐步上升。芒种骨气怎样养生1、精力保养方面， ...

2016-6-5 07:42
芒种如何养生强力推荐五款美味食物

马上又迎来了芒种节气，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。所以这个节气在饮食上注重养阴生津、防湿热困脾、清热祛湿、健脾养肝、健脾益气。芒种吃什么1、黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致 ...

2016-6-2 09:28
夏季这样吃黄瓜养生效果棒

黄瓜，葫芦科甜瓜属植物。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙。黄瓜味甘，甜、性凉，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。那么夏季我们怎样吃黄瓜才健康呢？黄瓜怎么吃健康1、生拍黄瓜夏天，让人暑热难耐， ...

2016-5-27 09:05
小满节气如何养生警惕3大养生原则

小满是夏天的节气，夏季的天气炎热，人体会消耗很多的能量，需要补充很多的营养，但是也有很多人在夏季进行养生，小满养生应该注重防热祛暑。小满养生原则1、清心祛暑、清热解毒中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属 ...

2016-5-19 10:01

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