饮食 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›饮食

关于饮食的文章

立秋过后养生四大点:饮食起居运动

立秋又称交秋，虽然一时暑气难消，还有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比 ...

2016-9-23 10:21
酒精肝吃什么食物最好

酒精肝吃什么食物最好？3种有效食物：1、苹果苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。专家提示，酒精肝患 ...

2015-11-18 13:38
男人失眠后饮食要注意什么

现在大多数的男性都承担着家庭的重担，是家人幸福生活的创造者，但是许多的男人们都会出现很多的问题！失眠是最常见的一种，你们知道男性失眠该怎么调理吗？生活中有什么好的方法是可以治疗男性失眠的呢，一起和小编 ...

2015-7-14 13:19
预防卵巢早衰不宜吃什么

1. 少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造 ...

2011-5-30 13:09
饮食妙招解决经期6大问题

经期问题1：腹痛在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时候，小腹的疼痛变得更为强烈。缺乏元素：赘-3脂肪酸腹痛是经期最常出现的问题之一，如何改善这样的情况呢？可 ...

2011-5-11 08:38
经期不能吃的15种生冷食物

经期是女性的一个特殊时期，这个时候要注意饮食，哪些是不能吃的，哪些是能吃的要了解。不然吃错了食物易痛经。经期不能吃的1、螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经 ...

2011-5-10 13:56
五大饮食误区造成女性贫血

女性的生理特点决定女性易发生贫血现象，但是，除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，也是导致缺铁性贫血的重要原因。误区1：蛋、奶对贫血者多补益？牛奶够营养，但是含铁量很低，人 ...

2011-4-28 09:15
中年妇女饮食保健八大注意

中年妇女膳食应注意以下几个方面：多吃含钙质丰富的食物如牛奶、海带、豆制品及新鲜蔬菜和水果，对预防骨质疏松，预防贫血和降低胆固醇等都有作用。控制总热量，避免肥胖中年人由于脂肪组织逐渐增加，肌肉和活动组织 ...

2011-4-15 11:02
养出好气色的5种养生法

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。1、神养心 ...

2011-3-30 17:18
互联网从业女性吃什么好

饮食不规律容易引起营养失衡由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，久而久之，会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。对于大多数上班族女性来说，午餐经常会吃快 ...

2011-3-30 14:52
饮食生活的八个常见误区

●误区一：肉骨头汤补钙［解析］很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需 ...

2011-3-28 09:40
十个孕妇必知的饮食禁忌

不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内 ...

2011-3-25 13:31
女性月经期的补血饮食

1、月经期：生理期的第22-第28天肉桂补血补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。中药帮帮忙：肉桂是温补药材，能温中补阳、散 ...

2011-3-24 14:34
喝什么茶保肝又护肾?

老烟枪罗汉果泡水抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染 ...

2009-10-19 15:10
男人补肾“锁阳”饮食

锁阳的食用方法一、粥类：1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、 ...

2009-10-16 14:00
增强男人性功能的饮食方法

在日常膳食中应掌握以下原则：(１)应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各 ...

2009-9-25 11:15
饮食7方法让你皮包骨变成肌肉男

今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康的方法让瘦人锻炼出肌肉，科学的长胖。遵守以下增肥方法：有时候你会强迫自己吃完食物。自己准备食物比在路边买食物更有效果。如果你确实想改变瘦骨嶙峋的状况，就必 ...

2009-9-17 13:45
男人饮食九大注意

1、注意多食用含维生素A的食物。维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用 1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡 ...

2009-7-15 13:26
男性更年期饮食主菜谱

女性有更年期，其实男性也有更年期。男性在45～55岁时，其内分泌系统也处于一种不甚稳定的状态，容易出现类似女性在更年期出现的一些症状，如：心烦、失眠、性欲减退以及其他一些精神神经方面的症状。男性更年期还多 ...

2009-7-4 20:53
男人健康从良好饮食开始

男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的 ...

2009-5-11 09:29

1 ... 87 88 89 909192 93 94 95 ... 188 / 188 页下一页