如何减少肥胖，产后瘦身饮食有哪些注意

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产后妈妈如何快速瘦身

产后妈妈该快速减肥教你饮食八大招，轻松解决产后肥胖。1、没有哺乳或停止哺乳的妈妈，可以适度减少每天摄取的热量，例如减少300～400卡，但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低，不但容易饿，体力也差，很难持续 ...

2012-4-12 15:31